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Nos conseillers :
+33 4 76 45 50 50 |
Au fil des chemins, rythmés par de nombreuses manifestations de la vie religieuse (moulins, murs, drapeaux à prières, monastères, ...), vous rencontrez la population népalaise. Depuis des siècles, paysans, écoliers, moines empruntent ces itinéraires très fréquentés jusqu’aux derniers villages habités Que vous soyez passionné de culture, ou que vous souhaitiez gravir des sommets mythiques, le sanctuaire du trekking vous réserve bien des surprises !
Trekking - Népal
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Nos points forts au Népal |
1- L'organisation de votre voyage
1.1- Sur le terrain
L’équipe
Les guides :
— un guide-accompagnateur Allibert népalais francophone pour les circuits ne présentant pas ou peu de difficultés techniques.
— un accompagnateur en montagne Allibert français pour les trekkings engagés du fait de l’isolement, de l’altitude et des chemins parfois escarpés.
L’équipe népalaise :
— un sirdar, généralement anglophone, chargé de l’organisation des camps et de l’embauche des porteurs.
A savoir sur le portage : au Népal, le portage fait partie de la vie quotidienne. Il est pratiqué dès le plus jeune âge : provisions pour alimenter les villages, matériaux de construction, récoltes, sont acheminés à dos d’homme. Pour leurs besoins personnels, en dehors de la saison de trekking, les Népalais portent souvent entre 60 et 80 kilos. Les porteurs sont souvent originaires des basses vallées. Les sherpas viennent du Khumbu, au pied de l’Everest. Le salaire gagné pendant la saison de trekking profite à toute la famille pendant les longs mois d’inactivité touristique.
Nous demandons aux sirdars de contrôler que le poids des charges ne dépasse pas 30 kilos par porteur (hors matériel personnel). Reportez-vous à la fiche descriptive de votre voyage pour connaître le poids conseillé de votre bagage personnel.
— Vols intérieurs majoritairement assurés par la compagne Yeti Airlines.
— Minibus ou bus privé pour les déplacements terrestres à l’intérieur du pays.
— A Pokhara :
Hébergement en lodge
Bon à savoir : en raison de l’isolement et du manque de combustible, les chambres des lodges ne sont pas chauffées.
Pour votre confort, il est indispensable d’avoir toujours un bon duvet.
Trekkings sous tente :
— Pour les nuits sous tente : nous sommes équipés de tentes dômes trois places pour deux personnes. En choisissant cette prestation, nous vous garantissons une tente de couchage pour vous seul(e).
Supplément par personne, par rapport au tarif de base :
| Durée du circuit | Supplément (€) |
| 3 semaines (17 à 23 jours) | 120 |
| 4 semaines (24 jours et +) | 150 |
— Dans les lodges : les repas de midi et du soir sont servis.
Le repas de midi n’est pas un pique-nique, mais une véritable pause déjeuner, relativement longue en raison de la préparation de la cuisine.
Pendant les trekkings, un complément de vivres énergétiques est fourni. Achetés localement, ils présentent un choix plus limité qu’en France. Vous pouvez, si vous le souhaitez, apporter quelques barres de céréales complémentaires adaptées à votre goût.
Boissons
— Pour l’ensemble des trekkings, chaque participant se déplace à pied avec un sac à dos léger, portant seulement ses affaires personnelles nécessaires à la journée (gourde, appareil photo, vêtements de protection, ...). Le reste de l’équipement est transporté par les porteurs jusqu’au campement, ou à l'hébergment suivant. Le portage est parfois assuré par des yaks ou des chevaux. Nous demandons à chacun de n’avoir qu’un sac (sac de trekking) à cet effet ; le poids maximum de ce sac à faire porter ne doit pas dépasser 15 kg.
— Pour les trekkings alpinisme, lors de certaines étapes glaciaires ou lors des ascensions, chacun doit être plus autonome et participer au portage du matériel collectif.
— Possibilité de laisser des affaires à l’hôtel de Katmandu et de les récupérer à votre retour de trekking.
Les devises
La monnaie est la roupie népalaise (NPR).
Taux de change (cours indicatif) : 1 € = 102 NPR.
Nous vous conseillons d’emporter des euros, que vous pourrez aisément
changer à Kathmandu, soit à votre arrivée, dans le hall de l’aéroport,
soit dans les grands hôtels. Vous trouverez également des
distributeurs automatiques de billets (DAB).
De très nombreux commerçants acceptent les cartes bancaires.
1.2- Les vols
Au départ de Paris
Sur demande et sous réserve de disponibilité au moment de la réservation, nous pouvons vous organiser un préacheminement depuis de nombreux aéroports.
Supplément (€) par rapport au tarif “départ de Paris” :
| Bordeaux | Lyon | Marseille | Mulhouse/Bâle | Nantes | Nice | Strasbourg | Toulouse | Bruxelles | Genève |
| 220 |
220 |
220 |
220 | 220 |
220 |
220 |
220 |
260 | 230 |
* Sous réserve de :
— disponibilité au moment de la réservation ;
— modification des accords avec la compagnie depuis l'écriture de la fiche ;
et selon la compagnie aérienne utilisée.
Prolongez votre voyage
Départ anticipé et retour différé : 40 € par personne.
Sous réserve de disponibilité au moment de la réservation, vous pouvez
choisir de partir avant le groupe et/ou de rentrer plus tard. Il vous
suffit de préciser les dates souhaitées lors de votre inscription. Dans le cas d’un départ anticipé ou d’un retour différé, le rendez-vous
ou la séparation avec le groupe se fait à l’hôtel, dont les coordonnées
sont indiquées sur votre convocation.
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A noter : si vous souhaitez un départ d’une ville de province et/ou un départ différent du groupe, il est essentiel de vous inscrire longtemps à l’avance (en particulier pour un départ en juillet-août). Plus vous vous y prenez tard, moins vous aurez de chance d’avoir de la place ! |
Nuits supplémentaires à Kathmandu
| Catégorie | Double avec petit-déjeuner (prix par nuit/personne en €) |
Single avec petit-déjeuner (prix par nuit/personne en €) |
| Trois étoiles (ex. Royal Singgi) | 28 | 46 |
| Cinq étoiles (Yak & Yeti) | 47 | 84 |
Nuits supplémentaires à Pokhara
— Hôtel Kantipur**, en double avec petit-déjeuner, par personne : 20 € ; single : 33 €.
— Hôtel Shangrila****, en double avec petit-déjeuner, par personne : 33 € ; single : 55 €.
N’hésitez pas à vous offrir un survol de l’Himalaya. 45 minutes d'un vol inoubliable pour s'approcher de l'Everest. Un hublot par passager permet une observation optimum. Coût 180 USD ou 100 € à régler sur place. Ce prix inclut les deux transferts hôtel/aéroport/hôtel. Tarif non contractuel, susceptible d'être modifié sans préavis par la compagnie aérienne.
1.3- A prévoir avant le départ
Formalités consulaires pour les ressortissants européens :
— un passeport valide 6 mois après la date présumée de votre retour de voyage,
— un visa Népal, à demander vous-même.
Pour les autres nationalités, se renseigner auprès des autorités consulaires du Népal dans votre pays.
A titre indicatif, au 16 juillet 2008, pour un visa entrée simple ou multiple :
— pour une durée maximale de 15 jours sur place : 25 $ (ou équivalent en €)
— pour une durée maximale de 30 jours sur place : 40 $ (ou équivalent en €)
— pour une durée maximale de 90 jours sur place : 100 $ (ou équivalent en €)
— directement à votre arrivée au Népal à l’aéroport (prévoir 1 photo d’identité et remplir le formulaire de demande de visa que vous trouverez à votre arrivée à Kathmandu) ;
— auprès d’un organisme spécialisé, type Visa Express, service payant mais très efficace (54, rue de l’Ouest, BP 48, 75661 Paris cedex 14, tél. 01 44 10 72 72, http://www.visas-express.fr).
Notre conseil : prenez votre visa à l’aéroport à votre arrivée à Kathmandu. C’est la solution la plus simple et la moins onéreuse !
Vaccins
Aucun vaccin n’est obligatoire, mais certains sont fortement recommandés.
Soyez à jour des vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde, hépatite A fortement conseillé. Pour certains sujets à risques : hépatite B, rage.
Un traitement antipaludéen n’est pas nécessaire pour un trekking au Népal. La plupart du temps, les treks se déroulent au-dessus de l’altitude de vie du moustique porteur (anophèle femelle) : 1500-1800 mètres. Aux altitudes inférieures, en début et fin de circuit, les régions traversées ne sont en général pas infestées aux époques concernées. En revanche, nous vous recommandons d’utiliser des répulsifs efficaces pour les zones de basse altitude (Chitwan), par exemple les produits de la gamme Insect Ecran, parmi les plus efficaces.
Dentiste et médecin
Nous vous recommandons d’effectuer une visite de contrôle avant votre départ.
Pour plus d’informations sur les précautions à prendre en matière de santé, vous pouvez consulter le site Internet de SMI (Service médical international) : www.smi-voyage-sante.com
Nous concevons nos itinéraires en respectant le mieux possible les "paliers d'acclimatation". Cependant les contraintes du pays peuvent exiger une montée brusque. Un caisson hyperbare est fourni lors de tous les trekkings engagés en très haute altitude, pour un traitement d'urgence en cas de MAM (Mal Aigu des Montagnes).
Pour tous les circuits de trekking où la dénivelée est importante, il est préférable d'envisager, avec votre médecin traitant, un traitement préventif au mal d'altitude (type Diamox) et de vérifier votre capacité à évoluer en altitude (consultations spécialisées en hôpital).
Pour plus d'information, vous pouvez vous reporter à la brochure éditée par l'ARPE (Association pour la Recherche en Physiologie de l'Environnement) ou au site Internet de l'association : www.arpealtitude.org
2 - Le Pays
2.1- Présentation
Carte d’identité
| Population | 27 millions répartis en de très nombreuses ethnies |
| Superficie | 140 790 km² |
| Capitale |
Kathmandu |
| Villes principales |
Pokhara, Biratnagar |
| Points culminants |
l’Everest (8 850 m), l’Annapurna I (8 091 m) |
| Langue officielle |
le népali, mais aussi l’hindi et de nombreux dialectes |
| Religions | hindouistes (86,5 %), bouddhistes (7,7 %), musulmans (3,8 %), minorités |
| Chef de l’Etat |
Depuis le 2/07/08, le président est M. Ram Baran Yadav Le premier ministre est “Prachanda” Pushpa Kamal Dahal, leader du parti maoiste |
| Régime | République démocratique |
| Décalage horaire |
+ 4 h 45 en hiver, + 3 h 45 en été, de Paris |
| Formalités | passeport + visa |
Le climat
Le Népal est soumis à un régime de mousson qui conditionne le choix des zones de trekking en fonction des saisons :
— Le printemps, de mars à fin mai, idéal pour assister à l’explosion de la végétation, notamment des rhododendrons, autour des Annapurnas et vers le camp de base de l’Everest. Ciel généralement dégagé en matinée, nébulosité marquée dans l’après-midi. Plus on avance vers le mois de mai (mousson), plus les nuages s’élèvent tôt.
— L’été, de juin à fin septembre, permet de découvrir les régions du Mustang et du Dolpo, seules parties du Népal à l’abri de la mousson.
— L’automne, de mi-octobre à mi-décembre, conditions optimales pour les treks et expéditions dans tous les massifs. Beau temps en général, plus froid en altitude à l’approche de l’hiver (possibilité de neige).
— L’hiver, de mi-décembre à fin février, froid sec, ciel dégagé, ensoleillement important... de nombreux avantages sans l’affluence touristique.
2.2- La Sécurité
Votre sécurité, notre priorité
Aucun pays, aucune région du monde, n’est à l’abri de risques pour les biens ou les personnes.
Liées à l’activité ou à l’environnement (risques météorologiques,
sanitaires, risques liés au transport…), les sources de risque en
voyage sont multiples. Ainsi, toutes les informations que nous vous
communiquons sont données à titre indicatif et susceptibles de
modification. Elles ne peuvent être considérées comme exhaustives.
De façon générale et en présence de risque avéré, nous nous réservons le droit de :
— renforcer notre encadrement ;
— modifier nos circuits pour contourner une zone jugée risquée ;
—
fermer un circuit ou une destination pour une période plus ou moins
longue, lorsque nous estimons que le niveau de risque n’est pas
acceptable.
Il est essentiel de rappeler que nous ne pouvons nous substituer à votre décision.
A propos du risque terroriste
Il convient de ramener celui-ci à de justes proportions. Par rapport
aux autres risques, il est tout à fait minime dans la plus grande
partie du globe, même s’il est amplifié, voire déformé, par les médias.
Pour vous informer et vous permettre de décider,
nous évaluons le risque terroriste grâce à diverses sources
d’information : les sites des ministères des Affaires étrangères
français et étrangers ; les médias accessibles au grand public ; nos
informations sur le terrain ; nos recherches personnelles (contacts
avec experts et conseillers d’ambassade, abonnement à des réseaux
d’informations spécialisés, etc.) ; le collectif de sécurité ATT.
Ainsi, dans des pays jugés ”sensibles”, il est tout à fait possible de voyager en sécurité dans certaines régions.
Lors de la publication de nos avis, nous essayons d’évaluer la
situation le plus objectivement possible. En particulier, nous essayons
de ne pas nous laisser influencer par des facteurs non liés à la
sécurité : impact économique sur l’entreprise, sur nos partenaires
locaux, etc.
Votre sécurité et votre plaisir restent notre priorité.
2.3- Bon à savoir
Comment compenser les émissions de CO2 liées à mon transport aérien ?
Le montant de la compensation pour un vol AR Paris - Kathmandu est de 77 €.
Comment se faire comprendre au Népal ?
A l’exception des porteurs, notre équipe locale parle l’anglais. En toute situation, votre guide francophone sera là pour vous aider à communiquer. N’oubliez pas également d’apprendre quelques mots-clés !
Non ! La situation au Népal s’est considérablement améliorée depuis le printemps 2006. Avant cette ultime insurrection, certaines régions du royaume étaient à éviter, mais les zones de trekking principales (Annapurnas, Everest) restaient tout à fait sûres. Désormais, dans toutes les provinces du royaume, l’apaisement est de rigueur, la vie a repris son cours normal, et le renoncement du roi Gyanendra Shah à l’exercice des pleins pouvoirs est de très bon augure pour l’avenir. Bien entendu, en concertation avec le collectif Sécurité des tour-opérateurs d’aventure et notre partenaire local, nous maintenons notre vigilance afin de vous garantir un niveau de sécurité exemplaire.
Puis-je rapporter tous les souvenirs que je veux ?
Faire l’acquisition d’objets religieux authentiques et/ou d’objets d’art antiques est strictement réglementé. Mais vous trouverez dans toutes les boutiques de très belles reproductions à des tarifs raisonnables : thangkas (peintures religieuses), statues de Bouddha et tapis tibétains méritent votre intérêt. Les commerçants tibétains marchandent peu (10 % au maximum). Les Népalais ou Cachemiris (ils sont nombreux) pratiquent des prix plus élevés, mais on peut aller jusqu’à 30 % de remise.
3- L'esprit Allibert
3.1- L'esprit trek
Choisir un voyage à pied, c’est quitter ses habitudes. Ces changements seront d’autant plus appréciés que vous y serez préparé psychologiquement et physiquement.
- La rencontre des autres
Pendant plusieurs jours, vous allez vivre au sein d’un groupe. L’occasion de partager des moments forts, en faisant preuve de convivialité, d’ouverture d’esprit et d’entraide à l’égard de vos compagnons de voyage et de l’équipe locale.
- Un voyage “aventure”
L’aventure, même préparée avec le plus grand soin, garde heureusement sa part d’événements imprévisibles. Ils ne doivent pas vous déstabiliser au point de gâcher votre plaisir de voyager. La sécurité est notre objectif principal, quels que soient les types de terrain traversés, le pays et le niveau de difficulté de votre voyage.
Dans le cas d’un éventuel accident, votre groupe, sous la conduite du guide, devra y faire face le plus souvent par ses propres moyens ou en s’appuyant sur les infrastructures locales. Soyez prêt à accepter l’éloignement et les risques susceptibles d’en découler (parfois absence de structure de secours organisée, peu ou pas de réseau de communication), sachant que votre guide, nos partenaires locaux et toute l’équipe Allibert vous proposeront les solutions les plus adaptées à la situation. En cas de contretemps sérieux, votre aide et votre participation leur seront nécessaires.
3.2- Une démarche responsable
Nés dans une famille modeste d’un village du Khumbu, Tendi et ses deux frères, Tashi et Sonam Sherpa, ont eu la chance d’être scolarisés. Après avoir travaillé tous les trois comme sirdars, ils décident de monter leur propre agence à Kathmandu : Thamserku Trekking. Avec eux, Allibert innove, et, dès 1989, Simone Allibert met en place avec Sonam les premières enquêtes de satisfaction. Dès 1992, compte tenu des compétences locales, ce sont des guides népalais qui conduisent les groupes, d’abord sur certains treks, puis sur tous nos circuits, excepté les voyages engagés de trekking alpinisme et les expéditions, avec des guides français.
> Démarche responsable
De longue date, nous nous impliquons dans une démarche responsable au Népal. Voici quelques-unes de nos actions dans ce pays :
— 1994 : édition du guide de l’association France Népal.
— 1996 : reconstruction de l’école de Pangboche au Népal (avec Solidarité Enfants Népal).
— 2002 à 2004 : envoi de tenues complètes de montagne ou de chaussures de trek pour équiper les porteurs (avec les écoles du ski français et Salomon).
— 2003 : participation au nettoyage du camp de base du Dhaulagiri (Népal), organisé par l’association Dhaula guéri.
— Depuis toujours Allibert est attentif aux conditions de travail des porteurs et met en oeuvre une démarche d’amélioration des conditions de travail:
- formation et implication des sirdars, responsables du recrutement de ces porteurs,
- implication des voyageurs via un questionnaire spécifique portant sur les conditions de travail des porteurs,
- distribution de tenues chaudes, gants, lunettes... pour les voyages en altitude,
- limitation à 30 kg et contrôle des charges au départ de chaque voyage.
Dans la suite logique de cette démarche, nous envisageons la construction d'une maison pour les porteurs sur un site d’altitude : Thorung Phedi,
sur le tour des Annapurnas, ou Lobuche, dans le massif du Khumbu.
Par ailleurs, à la demande des sherpas d’altitude, une formation technique de 7 jours a été assurée en mai 2006 par Bruno Douillet, guide-formateur Allibert, afin de renforcer leurs compétences dans les techniques d’alpinisme, et donc d’améliorer sécurité et qualité de nos voyages trekking peaks et expés au Népal.
www.allibert-trekking.com/drs/49/104-former-les-sherpas-d-altitude-nepalais.htm
Pour suivre toutes nos actions de tourisme responsable, rendez-vous sur notre site :
www.allibert-trekking.com/84-tourisme-responsable-equitable.htm
— Portez une tenue adaptée, longue (recouvrant genoux et épaules) et ample, en ville et dans les villages.
— Evitez certains contacts corporels (caresser la tête d’un enfant, serrer la main d’une femme).
— Les signes d’affection d’un couple doivent être discrets.
— Evitez d’enjamber de la nourriture.
— Le feu est sacré et le foyer un lieu pur. N’y jetez pas de déchets.
— Déchaussez-vous en entrant dans un lieu de culte, et même dans une maison.
— Contournez les temples et monuments par la gauche (sens cosmique).
— Il est habituel de faire une offrande de quelques roupies dans les sanctuaires et temples visités.
— Ne distribuez jamais ni argent, ni sucreries, ni stylos, notamment aux enfants, afin de ne pas les inciter à la mendicité. Préférez les dons à des associations, écoles, dispensaires ou autres organisations reconnues.
— Ne distribuez pas non plus de médicaments, qui pourraient être mal utilisés faute de connaissances.
— Pour pénétrer dans une demeure, attendez d’y être invité.
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Quelques mots utiles |
De la plaine du Teraï aux montagnes himalayennes, les paysages s’étagent de 100 à plus de 8000 mètres d’altitude, offrant ainsi une impressionnante variété. La végétation, adaptée à chaque milieu, est le reflet de cet étagement : des jungles luxuriantes aux milieux d’altitude, en passant par les forêts d’acacias, magnolias ou rhododendrons odorants. Les cultures, notamment les rizières, marquent fortement ces paysages.
Nous comptons sur vous pour laisser parfaitement propres les lieux traversés, y compris votre campement : un porteur transporte un bidon dans lequel tous les déchets non organiques (plastiques, boîtes de conserve) sont stockés et ramenés à Kathmandu.
Rapportez les déchets dangereux en France (piles, batteries...).
En montagne, vous trouverez de nombreux oiseaux, cerfs, singes, ours... et peut-être le fameux léopard des neiges (voire le yéti !).
Les conseils de Sonam, notre partenaire au Népal :
— Afin d’éviter les déchets inutiles, traitez l’eau avec des pastilles purifiantes au lieu d’acheter des bouteilles plastiques.
— Sachez renoncer aux feux de camp, destructeurs et consommateurs de bois. La déforestation est un drame écologique et économique au Népal.
— Aux étapes, évitez de souiller les sources, rivières ou puits avec les produits d’hygiène (savon, lessive, etc.).
4- Pour en savoir plus
Une sélection de la librairie Gaia-Store, 6, rue d’Alsace, 38000 Grenoble. Tél. 04 76 86 86 96. Site Internet www.gaia-store.com.
Guides
Népal, Guide Nelles, 2002.
Népal 4e édition, Lonely Planet, 2001.
Objectif Aventure Népal, Arthaud, 2001.
Nepal Handbook 2e édition, Footprint, en anglais, 1999.
Récits
Au cœur des Himalayas, Alexandra Davis-Néel, Payot Voyageurs, 2004.
Dans les montagnes d’Asie, W. Thesiger, Hoebeke, 2004.
Chroniques himalayennes, J.-M. Asselin, Glénat, 2000.
Le Secret sauvage, S. de Hadalt, Actes Sud, 1996.
Le Léopard des neiges, Peter Matthiessen, L’Imaginaire Gallimard, 1983.
Littérature
Les Tambours de Katmandou, G. Toffin, Payot Voyageurs, 2002.
Ombres et fantômes du Népal, M.-C. Cabaud, L’Harmattan, 2002.
Le Regard de la Kumari, M.-S. Boulanger, Presses de la Renaissance, 2001.
Ouvrages illustrés
Carnets de voyage d’un peintre au Népal, Patrick Jager, Glénat, 2005.
Inde-Népal, carnets de voyage, Loic Barreau, Géorama, 2003.
Ella Maillart au Népal, Daniel Girardin, Actes Sud, 1999.
Sherpa Sherpani, Henri Sigayret, Glénat, 1997.
Népal, vision d’un art sacré, Held/Béguin, Hermé, 1996.
Carte
Népal 1/1 500 000e et 1/480 000e, Nelles Maps, 2004.
Avantage Allibert : Allibert est partenaire de l’éditeur principal de cartes népalaises : Himalayan Map House. Il existe des cartes très détaillées (échelles 1/50 000e à 1/125 000e) de tous les circuits que nous vous proposons.
A votre arrivée à Kathmandu, votre guide vous remettra la carte détaillée correspondant à votre trekking.
