Classé au Népal parmi les trekking peaks dits “faciles”, l’Island Peak, au pied de l’immense face sud du Lhotse, a fière allure et ne se laissera pas gravir par le premier randonneur venu ! Depuis Dingboche, on ne manque pas d’être impressionné par ce sommet qui grimpe à l’assaut du ciel.
Au plan géographique, sa situation le place au cœur des plus belles montagnes du Khumbu, le pays des valeureux Sherpas. Aussi son sommet est-il un véritable belvédère. La marche d’acclimatation associée à l’ascension nous mène par un chemin de toute beauté vers les lacs de Gokyo et le pic qui les domine, avant de rejoindre le pied de l’Everest et le sommet du Kala Pattar. Superbe manière de faire le plein de globules rouges… et d’être dans une super-forme pour le véritable sommet. Un itinéraire unique, où ceux qui veulent s’essayer à un vrai 6 000 du Népal découvrent en prime un trekking de grande qualité. Un véritable avant-goût d’expédition !

Niveau 5 : En moyenne : marche de 6 à 7 heures par jour hors sentier ou sur terrain accidenté et/ou plus de 1 000 mètres de dénivelée positive et/ou 20 kilomètres. Passages en altitude. Nécessite une connaissance basique des techniques de haute montagne : niveau F (facile).

Première partie du trekking : pas de difficultés majeures. Grand trekking d’acclimatation montant jusqu’à 5 600 mètres.
Ascension de Island Peak : course de neige de type AD dans les Alpes, avec un passage dans des rochers faciles.
Puis, entre 5 970 et 6 100 mètres : une pente raide (40/45°) que nous équipons avec une corde fixe. Du sommet de cette pente jusqu’au sommet proprement dit (6 189 m) : une arête étroite, en glace. La longueur générale du parcours, les nombreuses ascension (Gokyo Peak, Chola Pass, Kala Patar et Island Peak) qui s’enchaînent exigent une excellente condition physique pour tirer parti au mieux de ce voyage magnifique.

J 1/ Vol Paris...
Vol pour Kathmandu.

 

J 2/ … Kathmandu
Arrivée à Kathmandu. Installation à l’hôtel cinq étoiles Yak and Yeti (ou équivalent), dans le cœur palpitant de la ville. Courte visite de la ville, puis dîner en commun, présentation de l’équipe locale et des formalités pour le trekking et l’ascension.

J 3/ Kathmandu - Lukla (2850 m) - Phakding (2600 m)
En début de matinée, vol pour Lukla, avec vue magnifique sur l’Himalaya (ce vol ne peut s’effectuer que par bonnes conditions météo ; vol à vue). Organisation des charges avec les porteurs et les sherpas. Début du trek Lukla-Phakding (2600 m). Etape courte et facile. Nuit en lodge.
3 h de marche. DM : 170 m. DD : 200 m.

J 4/ Phakding - Namche Bazar (3440 m)
Rive droite et rive gauche de la Dudh Kosi : le chemin taillé dans la roche, bordé de cultures, monte brusquement jusqu’à Namche Bazar, la capitale du pays sherpa. Nombreux petits commerces, souvenirs tibétains, marché le samedi. Nuit en lodge.
6 h de marche. DM : 1175 m. DD : 345 m.

J 5/ Namche Bazar - Everest View
Journée tranquille, permettant une bonne acclimatation. Visite de la maison du parc, belvédère sur l’Everest. Petite marche à la découverte des villages surplombant la capitale du pays sherpa (Khumjung) ou repos et visite des boutiques de Namche. Nuit dans le même lodge que la veille.
5 à 6 h de marche. DM : 700 m. DD : 700 m. Possibilité d’une journée plus tranquille si vous le souhaitez.

J 6/ Namche Bazar - Thame (3820 m)
Quittant Namche, le chemin traverse des forêts de pins et de rhododendrons et passe par de nombreux petits villages, comme Thame, dominé par une nonnerie. Vous découvrez une faune importante : daims musqués, faisans, tahrs... Après avoir traversé le torrent Bhote Koshi, encaissé et bouillonnant, le chemin monte régulièrement jusqu’au village de Thame. Nuit en lodge.
4 h de marche. M : 460 m. D : 80 m.

J 7/ Sumdur Ridge (4830 m)
Journée d’acclimatation. Si vous êtes en forme vous pouvez monter en direction du Sumdur Ridge, belvédère sans aucune difficulté technique, au panorama inoubliable vers la secrète frontière tibétaine (profonde vallée du Nangpa La, Pasang Lamu Peak, Cho Oyu à 8201 m) et de très nombreux sommets entre 6 000 et 7 000 mètres.
6 h de marche pour le sommet. M : 1010 m. D : 1010 m.

J 8/ Thame - Marulung -  Langden (4450 m)
Elévation régulière sur la rive gauche de la Bhote Khosi, dans des alpages ponctués de petits villages occupés au printemps et en été. Celui de Taranga est connu, selon la légende, pour être le village du yéti ! Faute d’homme des neiges, on y trouve des pommes de terre délicieuses… Déjeuner à Marulung. Au-dessus de Marulung, la végétation et les habitations se raréfient. En passant par Arye, dernier hameau habité de la vallée, nous partons en direction du Nangpa La (5716 m), trop loin pour être atteint dans la journée. Le col est ouvert aux caravanes de yacks conduites par des marchands tibétains venant commercer dans le Khumbu. Panorama somptueux sur le Cho Oyu (8201 m) et de nombreux sommets entre 6 000 et 7 000 mètres. Retour à Langden. Nuit en lodge.
6 à 7 h de marche. DM : 630 m.

J 9/ Langden (4450 m) - Renjo Pass (5365 m) - Gokyo (4750 m)
Bien acclimatés, nous pouvons aborder cette longue et belle journée. Depuis le col, la vue sur l’enfilade des plus hauts sommets du monde qui s’étendent vers l’est (Everest, Makalu, Pumori…) est fantastique. La paroi sud du Cho Oyu est toute proche. Descente sur le glacier de Gokyo, qu’il faut traverser avant de rejoindre les berges du lac du même nom. Nuit en lodge.
4 h de marche. M : 950 m. D : 600 m.

J 10/ Gokyo (4750 m) -  Gokyo Peak (5360 m) - Gokyo - Dragnag (4690 m)
La journée est consacrée à l’ascension du Gokyo Peak. Le cheminement est facile par le versant sud. Retour près des lacs et lodge au centre d’un cirque de montagnes considéré par certains comme “esthétiquement” supérieur à celui de l’Everest...
6 h de marche. DD : 610 m. DD : 610 m.

J 11/ Dragnag - Cho La (5420 m) - Dzongla (4840 m)
Une pente raide avec un sentier mène au col (5 h de montée). Une nouvelle vallée s’ouvre devant nous, récompensant nos efforts, premières vues sur l’Ama Dablam. Descente facile (court passage sur un glacier sans danger) vers le hameau de Dzongla. Nuit en lodge.
6 h 30 de marche. DM : 800 m. DD : 660 m.
NB : le passage du Cho La ne peut s’entreprendre que par beau temps et sans chute de neige fraîche. Le guide est seul juge des conditions.

J 12/ Dzongla - Lobuche (4930 m) - Gorakshep (5160 m)
Marche à flanc. Magnifique vue sur la face nord du Jobo Lhaptshan, les Nuptse, Pumori, Everest, Lhotse, Ama Dablam... Nuit en lodge à Gorakshep.
3 h de marche. DM : 320 m. DD : 0 m.

J 13/ Gorak Shep (5160 m) - Kala Pattar (5630 m) - Gorak Shep -  Dingboche (4400 m)
Lever tôt le matin pour profiter du lever de soleil et gravir les pentes sud du Kala Pattar, au pied de la pyramide du Pumori, point culminant de notre trekking. Vue inoubliable sur le col sud, passage clé de l’ascension de l’Everest, et sur la presque totalité de l’itinéraire d’ascension du toit du monde. Retour à Gorak Shep et descente jusqu’à Dingboche. L’altitude est moindre : tout le monde s’en porte mieux. Nuit en lodge.
7 h 30 de marche. DM : 470 m. DD : 760 m.

J 14/ Dingpoche - Chhukhung (4730 m)
Descente facile, puis une moraine domine la grande cuvette de Pheriche. Au détour du sentier en balcon, on découvre le merveilleux village de Dingpoche. De là, le chemin poursuit vers Chhukhung, village situé au milieu de la haute vallée allant vers l’Island Peak et à la confluence de quatre énormes langues glaciaires. Nuit en lodge.
4 h de marche. DM : 330 m.

J 15/ Chhukhung - Pareshaya Gyab (5120 m)
Marche facile jusqu’au camp de base proprement dit de l’Island Peak ou jusqu’à un camp un peu plus élevé. Au treizième jour de marche, notre acclimatation est désormais parfaite pour entreprendre le lendemain l’ascension de l’Island Peak. Nuit sous tente.
4 h de marche. DM : 390 m.

J 16/ Ascension de l’Island Peak (6189 m) - Pareshaya Gyab (5120 m)
Départ de nuit du camp d’altitude. Lente montée jusqu’à 5 900 mètres, d’abord par un sentier facile, suivi d’un pierrier et d’une barre rocheuse ; 150 mètres de dénivelée sur un glacier crevassé, mais facile, nous mènent à plus de 6 000 mètres. Il faut alors remonter une pente à 45 degrés, de 130 mètres de longueur, à l’aide d'une corde fixe pour déboucher sur l’arête d’où l’on découvre le Lhotse ; on suit cette arête, assez aérienne. Quelques ressauts à franchir et c’est l’arrivée au sommet ! Retour au camp de base. Nuit sous tente.
8 à 12 h de marche. DD : 1 070 m. DD : 1 070 m.

J 17/ Pareshaya Gyab - Dingpoche (4400 m)
Nous quittons le camp de base et entamons notre chemin de retour. Marche jusqu’au village de Dingboche. Nuit en lodge.
4 h de marche. DD : 720 m.

J 18/Dingboche - Pangpoche (3980 m) - Tengboche (3860 m)
Belle descente face à l’Ama Dablam. Arrêt casse-croûte devant le monastère de Pangboche. Après la traversée d’une passerelle sur le torrent, nous parcourons durant une heure une très belle forêt entretenue par les moines. Nuit en lodge près du monastère.
4 h de marche. DM : 350 m - DD : 885

J 19/ Tengboche - Namche Bazar
Descente rapide dans une belle forêt. Passerelle à Phunki avant une lente remontée puis un sentier-balcon aboutissant à Namche Bazar. Nuit en lodge.
4 h 30 de marche. DM : 425 - DD : 745 m.

J 20/ Namche - Phakding - Lukla
Nous connaissons déjà le chemin pour l’avoir emprunté à la montée. Dernier lodge. Généralement, on fête la réussite du trek avec notre équipe locale. Nuit en lodge-hôtel Yeti Mountain Home.
7 h de marche. DM : 695 m. DD : 1285 m.

J 21/ Lukla - Kathmandu
Vol soumis aux aléas de la météo ; possible retard dans le jour de rotation... C’est pourquoi nous prévoyons toujours au moins un jour de réserve à Kathmandu avant de reprendre le vol international. Transfert à l’hôtel à Kathmandu et après-midi libre.

J 22/ Kathmandu et sa vallée

S'il n'y a pas eu de retard sur le déroulement du programme, votre guide organisera une visite des principaux monuments de la vallée de Kathmandu : Pashupatinath, où se déroulent les crémations, et Bodnath, le plus grand stupa de la vallée. L’après-midi, visite de Bhaktapur, cité médiévale au charme incontestable. Retour à Kathmandu. Nuit à l’hôtel.
Note : en fonction des vols sur Lukla, cette visite peu se faire en début ou en fin de circuit. Les droits d'entrée dans les monuments restent à votre charge.

J 23/ Vol Kathmandu…
En fonction des horaires d’avion, transfert le matin ou dans l’après-midi à l’aéroport et envol pour Paris. 

J 24/ … Paris
Arrivée à Paris. Dans le cas d’horaires matinaux, arrivée le soir du J 23 à Paris.

NB : les temps de marche sont donnés à titre indicatif. En fonction de la forme des participants, le guide peut décider de modifier le déroulement des étapes de retour entre le camp de base et Lukla.

Formalités à l’inscription
En plus du visa normal, que vous prendrez soit à Kathmandu à votre arrivée, soit à l’ambassade du Népal à Paris, vous devrez apporter avec vous 3 photos d’identité, qui serviront à l’obtention du permis dans le parc national de l’Everest.