Ama Dablam (6856 m), Pumori (7165 m), Nuptse (7861 m), Lhotse (8501 m), Everest (8848 m)... Ces noms s'égrènent dans nos têtes, comme un mantra (prière bouddhiste) répété à l’infini.
Et soudain, à la sortie des escaliers qui conduisent à Namche Bazar, la capitale animée du pays sherpa, ils s’étalent devant nous. Au pas lent des villageois, le sentier nous conduit aux lacs de Gokyo, précédant l’ascension du Gokyo Peak (5360 m) et la traversée du Cholo Pass (5240 m). Une journée au véritable camp de base de l’Everest est l’occasion de fouler les premiers mètres de l’ascension la plus convoitée de la planète.
Bien acclimatés, nous gravissons ensuite le Kala Pattar (5545 m), belvédère imprenable sur l’Everest et les principaux sommets du haut Khumbu. Il nous reste encore le Chukhung Ri (5550 m), autre point de vue imprenable sur la face sud du Lhotse, non loin du célèbre sommet que constitue l’Island Peak.
Un itinéraire complet, prestigieux, à parcourir au moins une fois dans sa vie.

Niveau 4 : En moyenne : marche de 6 heures par jour sur sentier et hors sentier et/ou 700 à 1 000 mètres de dénivelée positive environ et/ou 15 à 18 kilomètres. Possibilité de passages en altitude.

J 1/ Paris...
Vol pour Kathmandu.

J 2/ ... Kathmandu
Accueil. Installation à l’hôtel Yak & Yeti (cinq étoiles) ou équivalent, dans le cœur palpitant de la ville. Quelques heures restent disponibles pour une courte visite de la ville. Dîner avec notre guide népalais qui nous accompagne pendant tout le trekking.

J 3/ Kathmandu - Lukla (2850 m) - Phakding (2660 m) ou Monjo (2835 m)
En début de matinée, décollage de Kathmandu pour Lukla, magnifique vue sur l’Himalaya (vol à vue, qui ne peut s’effectuer que par bonnes conditions météorologiques). Organisation des charges avec les porteurs et les sherpas. Début du trek Lukla-Phakding ou Lukla-Monjo en fonction de l’heure d'arrivée à Lukla. La montée à Monjo permet d’écourter la longue étape suivante jusqu’à Namche.  Nuit en lodge.
3 h à 5 h de marche. M : 170 m ou 350 m. D : 200 m.

J 4/ Phakding ou Monjo - Namche Bazar (3440 m)
Rive droite, rive gauche de la Dudh Kosi, le chemin taillé dans la roche et bordé de cultures monte brusquement jusqu’à Namche Bazar, la capitale du pays sherpa. Nombreux petits commerces, souvenirs tibétains au marché (le samedi). Nuit en lodge.
7 ou 6 h de marche. M : 1175 m ou 975 m. D : 345 m.  

J 5/ Namche Bazar - Khumjung (3860 m)
Journée de découverte des villages surplombant la capitale du pays sherpa. Montée à travers une petite forêt vers Syangboche. Sur les hauteurs, première découverte de l’Ama Dablam, de l’Everest, du Lothse et de tout le haut Khumbu. Passage à Khumjung, Khunde. Possibilité de visiter la Hillary High School et le Khunde Hospital, deux établissements construits à l’initiative de sir Edmund Hillary. Retour à notre lodge.
5 à 6 h de marche. DM : 330 m. DD : 330 m.
NB : possibilité d’une journée plus tranquille si vous le souhaitez.

J 6/ Namche Bazar - Phortse (3800 m)
Quittant Namche, le chemin grimpe au-dessus des maisons pour rejoindre la ligne de crêtes. Passage d’un petit col puis descente sur le village de Khumjung. Vue superbe sur le prince des lieux : l’Ama Dablam. Continuation jusqu’à Phortse. Nuit en lodge.
6 h 30 de marche. DM : 860 m - DD : 580 m.

J 7/ Phortse - Machermo (4400 m)
Remontant la vallée de Gokyo, le chemin traverse d’abord une belle forêt de rhododendrons agrémentée de quelques cascades. Halte au village de Machermo. Nuit en lodge.
6 h de marche. DM : 1220 m - DD : 500 m.

J 8/ Machermo - Gokyo (4750 m)
Ce matin, parcours de hameaux en hameaux. Nous découvrons progressivement de nouvelles montagnes, notamment le Cho Oyu (8143 m) formant frontière avec le Tibet. Arrivée au site remarquable de Gokyo. Les montagnes se reflètent dans les eaux calmes du lac. Nuit en lodge.
5 h de marche. DM : 480 m - DD : 120 m.

J 9/ Gokyo (4750 m) -  Gokyo Peak (5360 m) - Gokyo
La journée est consacrée à l’ascension du Gokyo Peak. Le cheminement est facile, par le versant  sud. Retour près des lacs et lodge au centre d’un cirque de montagnes considéré par certains comme “esthétiquement” supérieur à celui de l’Everest... Nuit en lodge.
4 à 5 h de marche. DD : 610 m - DD : 610 m.

J 10/ Gokyo - Dragnag (4700 m)
Etape courte. Nous prenons le chemin qui va nous conduire au pied du Cho La. Traversée de la langue terminale du glacier Ngozumpa. Nuit au hameau de Tarnak (Dragnag), situé au pied du Cho La, que nous traverserons le lendemain matin. Nuit en lodge.
2 h 15 de marche. DM : 215 m. DD : 235 m.

J 11/ Dragnag - Cho La (5420 m) - Dzongla (4840 m)
Une pente raide avec un sentier mène au col (5 h de montée). Une nouvelle vallée s’ouvre devant nous, récompensant notre effort, premières vues sur l’Ama Dablam. Descente facile (court passage sur un glacier sans danger) vers le hameau de Dzongla. Nuit en lodge.
6 h 30 de marche. DM : 1000 m. DD : 660 m.
NB : le passage du Cho La ne peut s’entreprendre que par beau temps et sans chute de neige fraîche. Le guide est seul juge des conditions.

J 12/ Dzongla - Lobuche (4930 m) - Gorakshep (5160 m)
Marche à flanc. Etape courte (3 h). Magnifique vue sur la face nord du Jobo Lhaptshan, les Nuptse, Pumori, Everest, Lhotse, Ama Dablam... Lodge à Gorakshep. Nuit en lodge.
6 h 30 de marche. DM : 600 m - DD : 250 m.

J 13/ Gorakshep - camp de base de l’Everest (5357 m) - Gorakshep
Cheminement chaotique dans les moraines, jusqu’au véritable camp de base de l’Everest. Inconfortable, mais les prétendants au sommet y vivent deux mois ! Et, contrairement aux idées reçues, le camp de base est aujourd’hui parfaitement propre ! Vous êtes au pied de la redoutable Ice Fall. Les séracs tombent... Grande ambiance et paysage fantastique ! Retour par le même chemin jusqu’à Gorakshep. Nuit en lodge.
5 h de marche. DM : 395 m - DD : 350 m.

J 14/ Gorak Shep (5160 m) - Kala Pattar (5630 m) - Gorak Shep -  Dingboche (4400 m)
Lever tôt le matin, pour profiter du lever de soleil et gravir les pentes sud du Kala Pattar, au pied de la pyramide du Pumori, point culminant de notre trekking. Vue inoubliable sur le col Sud, passage clef de l’ascension de l’Everest et sur la presque totalité de l’itinéraire d’ascension au toit du monde. Retour à Gorak Shep et descente jusqu’à Dingboche. L’altitude est moindre : tout le monde s’en porte mieux. Nuit en lodge.
7 h 30 de marche. DM : 625 m - DD : 1400 m.

J 15/ Dingboche - Chukung (4730 m) - Chukung Ri (5550 m) - Dingboche
Montée facile et régulière pour atteindre le hameau de Chukung (2 h de marche). Les plus courageux se lancent dans la montée du Chukung Ri. Pas de difficulté si ce n’est que le sentier est, ici, mal tracé. Mais la vue du sommet, largement aussi grandiose que celle du Kala Pattar, récompense amplement des efforts fournis (4 h de marche). Retour à Chukung et descente à Dingboche. Nuit en lodge.
8 h de marche. DM : 1150 m - DD : 1150 m.
NB : ceux qui ne souhaitent pas réaliser l’ascension du Chukhung Ri peuvent redescendre tranquillement à Dingboche.

J 16/ Dingboche - Pangpoche (3980 m) - Tengboche (3860 m)
Belle descente face à l’Ama Dablam. Arrêt casse-croûte devant le monastère de Pangboche. Après la traversée d’une passerelle sur le torrent, nous parcourons durant une heure une très belle forêt entretenue par les moines du monastère. Nuit en lodge.
4 h de marche. DM : 350 m - DD : 885 m.

J 17/ Tengboche - Namche Bazar (3440 m) ou Monjo (2835 m)
En fonction du remplissage des lodges, étape à Namche ou descente directe jusqu’à Monjo, ce qui raccourci l'étape du lendemain. Nuit en lodge.
4 h 30 ou 6 h30 de marche. M : 360 m. D : 780 m ou 980 m..

J 18/ Namche - Phakding - Lukla
Nous connaissons déjà le chemin pour l’avoir emprunté à la montée. Nuit en lodge.
7 h de marche. DM : 695 m. DD : 1285 m.

J 19/ Vol Lukla - Katmandu
Vol soumis aux aléas de la météo ; possible retard dans le jour de rotation... C’est pourquoi nous prévoyons toujours une journée de réserve à Kathmandu avant de reprendre le vol international. Transfert à l’hôtel à Kathmandu et après-midi libre. Nuit en hôtel.

J 20/ Kathmandu
Découverte des principaux monuments de la vallée de Kathmandu : Pashupatinath, où se déroulent les crémations ; Bodnath, le plus grand stupa de la vallée. L’après-midi, visite de Bhaktapur, cité médiévale au charme incontestable. Retour à Kathmandu. Nuit en hôtel.

J 21/ Kathmandu…
En fonction des horaires de vol, transfert le matin ou l’après-midi à l’aéroport et vol de retour vers la France.

J 22/ … Paris
Arrivée à Paris. Dans le cas d’horaires matinaux, arrivée le soir du J 21 à Paris.

NB : les temps de marche sont donnés à titre indicatif.