CALANQUES, ENTRE BLEU ET BLANC M340

randonnee  calanques  d'en vau

Provence-Méditerranée : Quelle randonnée choisir ?

Durée : 4 jours     Prix à partir de : 225
Randonnée

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Activités

Date de départ

1263 Résultats

NORESULT

Sur le terrain

Les déplacements
Au départ ou à destination de Cassis, quelques transferts, décrits dans le programme, effectués en bateau et bus régulier.

L’hébergement
En chambre double, en demi-pension (dîner + nuit + petit-déjeuner) en hôtel 2 étoiles à Cassis.
Il est possible de réserver une chambre individuelle, lors de votre inscription, sous réserve de disponibilité (voir “prix du voyage”).

Important
Nous n’avons pas de places réservées dans les différents hébergements des circuits, nous vous conseillons donc de vous y prendre le plus tôt possible, afin d'obtenir des places dans l'hébergement désiré.

Pour les couples, n'oubliez pas de préciser le type de chambre souhaitée : chambre deux lits (twin) ou chambre un grand lit (double).
N’oubliez pas d’inclure les éventuelles nuits supplémentaires avant ou après le circuit au moment de la réservation.
 
Les repas
— A Cassis : les petits déjeuners sont pris à l’hôtel. Le soir, vous dînerez dans un restaurant du village.
Les repas de midi et les boissons restent à votre charge. Vous avez la possibilité de prendre vos repas de midi où et quand vous le souhaitez.
A noter que les hôteliers ne fournissent pas les pique-niques.
Les sentiers
Itinéraire bien balisé, reconnu au préalable par nos guides. Ce circuit s’adresse aux randonneurs habitués à la marche sur terrain varié et ayant une bonne condition physique. L’état des sentiers est extrêmement variable. Certains passages sont caillouteux dans les calanques, et rendent la progression plus difficile : à déconseiller aux randonneurs sujets au vertige.
Les indications précises quant à l'itinéraire vous seront communiquées dans le carnet de route (un par dossier d'inscription) qui vous sera remis avant le départ.

L'accès sur place

L’accès au lieu de rendez-vous

En train

— Gare d'accueil : Cassis (13). Attention ! la gare de Cassis se trouve à 3 km du village, et certains bus ne correspondent pas toujours aux heures d'arrivée des trains.  Une navette assure la liaison entre la gare et le centre de Cassis (1 € par personne, départ toutes les 1/2 heure ou toutes les heures en fonction de la saison. Possibilité de prendre un taxi (Taxis Cassis : 04 42 01 78 96) dont le coût est de 12 à 15 € par voiture (4 personnes maximum). Renseignements sur les horaires de bus à la gare de Cassis : 04 42 18 78 41.
— Gare SNCF d'Aubagne, puis correspondance en bus pour Cassis.
Horaires indicatifs de bus, à vérifier :
• départ Aubagne (gare routière située à côté de la gare SNCF) : 17 h 30,
• arrêt Cassis (Gendarmerie) : 18 h 05.
Horaires et prix au numéro court de la SNCF 3635 (0,34 €/mn) ou sur www.voyages-sncf.com

En voiture
— Cassis est située sur la D559, à environ 22 km au sud-est de Marseille. Vous pouvez laisser votre véhicule sur un parking dans le village (plusieurs parkings, mais pour une période longue, parking privé de la Viguerie : forfait 3 jours à partir de 15,50 € et 7 jours à partir de 32 €, pour plus d’informations, contactez l’office de tourisme de Cassis).
Vous pouvez également consulter les cartes Michelin 1/175 000e n° 340 Bouches-du-Rhône/Var et IGN série verte 1/100 000e n° 67 Marseille-Carpentras.
— Vous pouvez également laisser votre véhicule à Marseille sur le parking SNCF gardé à côté de l’Hôtel Ibis (≈ 40 €/ semaine) et rejoindre Cassis soit en train, soit en bus.
Plus d'information sur www.viamichelin.fr

En avion
— Aéroport Marseille-Provence, situé à environ 25 km au nord-ouest de Marseille. Navette bus toutes les 20 minutes, de 6 h 30 à 20 h 50, pour la gare SNCF Marseille/Saint-Charles. Durée : environ 25 min. Prix : environ 7,16 € par trajet.
Train jusqu'à Aubagne, puis bus jusqu'à Carnoux ou Cassis.

Rendez-vous le J 1 vers 18 heures, à l’hôtel à Cassis (Bouches-du-Rhône).
Séparation le J 3 ou J 4 en fin d'après-midi, à Cassis.

A prévoir avant le départ

Les formalités administratives
— Pour les membres de l'Union européenne et de la Suisse : carte d'identité ou passeport valide.
— Pour les autres nationalités, veuillez vous renseigner auprès des autorités consulaires dans votre pays.

La santé

Vaccins
Aucun vaccin n'est obligatoire. Nous vous conseillons cependant d'être à jour des vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde.
Vaccin contre l'hépatite : à recommander.

Dentiste et médecin
Nous vous recommandons d'effectuer une visite de contrôle avant votre départ.

Vous préparer à partir

Votre pharmacie individuelle
Celle-ci sera validée avec un médecin en tenant compte du terrain d’aventure et de l’éloignement propres à ce voyage. Elle contiendra :
— Un antalgique.
— Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).
— Un antibiotique à large spectre.
— Un antispasmodique, un antidiarrhéique, un antiseptique intestinal, un antivomitif.
— Des pansements et double peau, des compresses, de la bande adhésive, du Steristrip, du tulle gras.
— Un antiseptique.
— De la crème solaire et de la Biafine.
— Des pastilles pour purifier l’eau.
— En complément : collyre, répulsif contre les moustiques, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules Quies, veinotonique, médicaments personnels.

Préparation physique
Pour profiter pleinement de votre voyage, n’oubliez pas d’entretenir votre forme une fois par semaine en marchant (15 km environ) si possible sur un parcours avec dénivelée (250 m/h) ou en pratiquant une activité sportive (1 h à 1 h 30).

Votre équipement
L'ensemble de vos affaires est réparti entre un sac à dos porté pendant la marche et un sac de voyage que vous laissez à l’hébergement.

Equipement spécifique à ce circuit

— Un bol plastique hermétique type Tupperware, des couverts, un gobelet, un couteau type Opinel.
— Des vivres de course : fruits secs, chocolats, barres de céréales...
— Une boussole.
— Un short, un maillot de bain et une serviette de bain.
— Une paire de tennis, un survêtement ou un vêtement ample pour le soir.
— Eventuellement une paire de sandales en plastique.

Equipement de base
— Des sous-vêtements respirants (séchage rapide).
— Une veste en polaire type Polartec (si possible coupe-vent) ou Wind Pro (excellent rapport poids/isolation).
— Une veste imperméable et respirante (en Goretex).
— Des pantalons de trek.
— Une casquette ou un chapeau.
— Des lunettes de soleil (indice 3 minimum).
— Une crème solaire et une crème labiale.
— Une cape de pluie.
— Une gourde (ou gourde poche à eau, pipette) de 2 litres minimum.

Chaussures et matériel technique
— Des chaussures imperméables à tige montante et semelle offrant une bonne adhérence, type Contagrip ou Vibram. 
Exemples dans la gamme Trekking Salomon : la Protrek 6 GTX et la Mega Trek 6 GTX.C2.
— Une lampe frontale.
Exemple chez Petzl : la Tikka Plus.
— Des bâtons de marche télescopiques (facultatifs).

Bagages 
— Un sac à dos équipé de bretelles larges et d'une armature anatomique réglable, d'une contenance de 30 à 40 litres, pour vos affaires de la journée.
Exemple chez Millet : le Hikker 38.
— Un sac de voyage.

Divers
— Une paire de lacets de rechange.
— Des chaussettes de marche.
— Des vêtements de rechange.
— Une trousse de toilette (serviettes fournies).
— Des serviettes humidifiées type lingettes.
— Du papier toilette et un briquet pour le brûler si besoin.
— Un couteau de poche.
— Quelques sachets plastiques pour protéger vos affaires.
— Une aiguille et du fil.
— Une pochette antivol, à garder toujours sur soi, avec vos papiers d'identité, argent, attestations d'assurance, d'assistance.

Prêt Partez !

Concrétisez votre projet
Séduit par ce circuit en liberté ? Prenez contact avec nous :
— par mail : liberte@allibert-trekking.com
— ou par téléphone à notre agence de Chapareillan auprès d'Edith, Christelle, Marguerite ou Marc : 04 76 45 55 55.
Nos conseillers en voyages se feront un plaisir :
— de répondre à toutes vos questions ;
— de vérifier les disponibilités pour les choix que vous aurez fait.

Confirmez-nous votre inscription
Vous avez défini votre projet de voyage à l’aide de ce document.
Vous nous avez transmis le choix de vos options.
Nous vous adressons, si nécessaire, une proposition chiffrée.

Votre inscription
il suffit de nous envoyer votre bulletin d’inscription signé et votre choix d’assurance et d’assistance, accompagnés de votre acompte.

Votre règlement
Le solde doit être réglé à un mois du départ.

Votre dossier de voyage

Votre dossier de voyage complet vous sera adressé trois semaines avant le départ.
Si vous avez choisi un vol régulier avec Allibert, billet d’avion et convocation seront inclus dans le dossier de voyage.
Si vous avez choisi un vol affrété avec Allibert, la convocation aérienne vous sera envoyée séparément, environ huit jours avant le départ.

La sécurité

La sécurité

Aucune région du monde, aucun pays, ne peut être considéré comme étant à l'abri de risques pour les biens ou les personnes. En voyage, les sources de risque sont multiples : géophysique, transport, état sanitaire, criminalité ordinaire ou encore terrorisme.
Nous nous engageons à identifier et à évaluer les risques liés aux voyages que nous proposons. Ainsi nous suivons en permanence l'actualité spécialisée : recherches personnelles, veille permanente des différents sites gouvernementaux, abonnement au flux d'information Sécurité sans frontières. Ces informations sont complétées et croisées par un échange continu avec nos spécialistes de régions, nos équipes locales, nos collègues voyagistes (au sein de l'association ATT-ATR et au-delà). Enfin, nous conduisons régulièrement des "missions sécurité", nous rendant sur place afin de rencontrer les conseillers de nos ambassades, les autorités locales, les spécialistes sécurité. Nous nous engageons également à vous informer de possibles risques sécuritaires, de manière transparente, sans nous laisser influencer par des facteurs parasites (économie, etc.), au mieux de nos connaissances. Il est cependant essentiel de rappeler que nous ne pouvons nous substituer à votre propre décision.

En présence de risque avéré, nous nous réservons donc le droit de :
— renforcer notre encadrement (pour les circuits accompagnés) ;
— modifier l'itinéraire de nos circuits pour contourner une zone jugée risquée ;
— fermer un circuit ou une destination pour une période plus ou moins longue lorsque nous estimons que le niveau de risque n'est pas acceptable.

Votre sécurité et votre plaisir restent notre première priorité.