L'environnement

Lors de vos balades en montagne, vous rencontrerez certainement ce chien de berger de grande taille, à longs poils blancs. Utilisé en France jusqu’à la fin du XIXe siècle, il avait pratiquement disparu. Le retour du loup et du lynx et la réintroduction de l’ours ont suscité un regain d’intérêt pour le...

Pour la plupart d’entre nous, un désert est associé à l’image d’une étendue de sable où règne une chaleur implacable. Cette représentation ne correspond que très partiellement à la réalité ; moins d’un cinquième du Sahara est composé de dunes. La majorité des zones désertiques sont des étendues rocailleuses,...

Quelle que soit l’activité pratiquée (alpinisme, trek, balade à pied, à raquette ou à ski...), “être” en montagne répond à une envie de nature. Simple contemplation ou dépassement de soi ? Seul ou avec des compagnons ? Peu importe. Instants uniques qui se mesurent sur une échelle émotionnelle intense...

Bien choisir ses chaussures est un passage obligé pour profiter de sa randonnée, de son trek dans le désert ou encore de l’ascension d’un sommet ! Pour choisir la bonne paire, il faut d’abord identifier les caractéristiques du terrain sur lequel on évolue.

Parfois considérés comme encombrants, voire superflus, les bâtons de randonnée font désormais partie de l’équipement du randonneur. Indispensables pour soulager les genoux dans les descentes, ils permettent une meilleure répartition de l’effort et de la charge du sac à dos. Explications d’Aurélie Mansiot,...

Retour à la terre, communion avec la nature, en ces temps ultra connectés, on a parfois envie de débrancher nos interfaces virtuelles et de revenir à l’essentiel. Pourtant le GPS de randonnée a gagné le sac de plus d’un randonneur chevronné. Gadget superflu ou futur indispensable de vos randonnées ?...

Que l’itinéraire soit balisé ou non, lire une carte pour interpréter le paysage reste le meilleur moyen de se situer, de s’orienter... et d’arriver à bon port ! Guide de haute montagne Allibert, Jef Tripard explique les principes de cet exercice fondamental.

Vous projetez une randonnée de plusieurs jours dans la nature enneigée, en climat tempéré ? Vous allez devoir gérer plusieurs problèmes. Le froid, bien entendu. L’humidité avec les flocons de neige qui fondent à votre contact. Mais aussi la chaleur produite par votre corps ,qu’il faut évacuer impérativement....

En montagne, les amplitudes thermiques sont importantes et sont amplifiées par les effets de refroidissement dus à la convection et au vent, l’augmentation de chaleur due à l’effort lors des montées et le refroidissement dû à l’évaporation de la sueur.