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Désert et régions sèches

randonneur désert dune oman

Quels sont les besoins dans le désert et les régions sèches ? 

L’enjeu est d’éviter à vos pieds de surchauffer. Pour cela, choisissez des chaussures souples, légères et sans membrane imper-respirante*, car la température élevée favorise naturellement la transpiration. Evitez le caoutchouc, privilégiez les fibres modernes ou la toile, à condition que les chaussures ne soient pas trop molles : vous aurez besoin d’un minimum de maintien pour éviter les ampoules et les entorses.

Des baskets basses peuvent suffire, mais pensez aux entrées de sable, qui rendent parfois la marche douloureuse : si vous redoutez de vider sans cesse vos chaussures, optez pour des modèles mi-hauts. De même, en cas de fragilité des chevilles, choisissez des chaussures hautes (au-dessus de la malléole) pour éviter les entorses causées par l’instabilité des grands ergs sableux.