Népal
Langtang et lacs sacrés de Gosainkund
16 jours à partir de 2345 €
Trekking : pour plonger en pleine nature pendant plusieurs jours consécutifs. Marches itinérantes en autonomie, loin de toute infrastructure.
Niveau 2 : (en moyenne) marche de 4 à 5 heures par jour sur chemin, piste, sentier ou parcours vallonné.
Niveau 3 : (en moyenne) marche de 5 heures par jour sur sentier et/ou 600 à 800 mètres de dénivelée positive environ et/ou 15 kilomètres.
Niveau 4 : (en moyenne) marche de 6 heures par jour sur sentier et hors sentier et/ou 700 à 1 000 mètres de dénivelée positive environ et/ou 15 à 18 kilomètres. Possibilité de passages en altitude.
Niveau 5 : (en moyenne) marche de plus de 6 à 7 heures par jour hors sentier ou sur terrain accidenté, avec plus de 1 000 mètres de dénivelée positive et/ou 20 kilomètres. Possibilité de passages en altitude.
Niveau 6 : (en moyenne) marche engagée de 7 à 8 heures par jour hors sentier ou sur terrain accidenté, avec plus de 1 000 mètres de dénivelée positive et/ou 20 kilomètres. Possibilité de passages en altitude.
Niveau 7 : marche très engagée de plus de 8 heures par jour hors sentier ou sur terrain accidenté, avec plus de 1 000 mètres de dénivelée positive et/ou 20 kilomètres. Possibilité de passages en altitude.
Le voyage
- Un itinéraire varié, avec des vues magnifiques sur les hautes montagnes himalayennes.
L’ambiance très haute montagne de ce trekking au Langtang.
La traversée de nombreux villages tamangs, sherpas...
L’ascension facultative du Tsergo Ri (4984 m), belvédère grandiose.
Au nord de Kathmandu, découvrez le
massif du Langtang Himal. Plusieurs sommets de belle ampleur marquent la
limite avec le proche Tibet. En vedette : le Langtang Lirung (7225 m)
et le Dorje Lhakpa (6990 m), magnifique pyramide glaciaire au fond de la
vallée. L’ascension facultative du Tsergo Ri (5033 m) marque le point ultime
atteint lors du parcours. Encerclée de nombreux cols glaciaires d’accès
difficile, l’unique issue à cette vallée du Langtang passe par le col de
Laurebina (4610 m). Pour y accéder, vous cheminez jusqu’aux lacs sacrés
de Gosainkund, lieu de pèlerinage hindouiste. Du col, la vue s’ouvre
sur le Manaslu, les Annapurnas et le lointain massif chinois du
Shishapangma (8012 m).
Un spectacle magique !
Votre formule hébergement + Modification de programme
Lodge D'octobre à mi mai
* Sur une base de 4 personnes en basse saison
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Aucune question disponible
L'itinéraire
Votre budget
Tarifs valables d'octobre 2018 à mars 2019
| Lodge Prix par personne | Avec porteurs et guide local anglophone |
|---|---|
| Saison unique | |
| 2 personnes 1 chambre double | 1525 € |
| 3 personnes 1 chambre triple | 1340 € |
| 4 personnes 2 chambres doubles | 1295 € |
- Saison unique : Du 01/10/2018 au 31/03/2019
Le prix comprend / ne comprend pas
Le prix comprend
— Les déplacements terrestres nécessaires au déroulement normal du voyage.
— L’hébergement à Kathmandu à l’hôtel Thamel ou similaire, base chambre double.
— Seuls les repas indiqués dans le programme “Au jour le jour” sont inclus dans le prix.
— Le café et le thé pendant le trekking.
— L’hébergement en lodge.
— L’assistance d’un sirdar anglophone pendant toute la durée du trekking.
— Les frais des porteurs pendant le trekking.
— La taxe d’entrée dans le parc du Langtang.
— Le roadbook Allibert ainsi qu'une carte détaillée de votre itinéraire, les bons de réservations ou la liste des hébergements pour un groupe de deux à quatre personnes.
— Les déplacements terrestres nécessaires au déroulement normal du voyage.
— L’hébergement à Kathmandu à l’hôtel Thamel ou similaire, base chambre double.
— Seuls les repas indiqués dans le programme “Au jour le jour” sont inclus dans le prix.
— Le café et le thé pendant le trekking.
— L’hébergement en lodge.
— L’assistance d’un sirdar anglophone pendant toute la durée du trekking.
— Les frais des porteurs pendant le trekking.
— La taxe d’entrée dans le parc du Langtang.
— Le roadbook Allibert ainsi qu'une carte détaillée de votre itinéraire, les bons de réservations ou la liste des hébergements pour un groupe de deux à quatre personnes.
Le prix ne comprend pas
— Le vol pour Kathmandu aller et retour.
— L’assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages et l’assistance.
— Pour toute inscription à moins de 15 jours du départ, les frais de traitement prioritaire du dossier.
— Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique “Le prix comprend”.
Vos dépenses sur place
— Les frais de visa.
— Les déjeuners et dîners à Kathmandu (15 à 20 € par repas).
— Les douches dans les lodges : 200 à 300 NPR/douche.
— Les entrées dans les sites, monuments, musées, non prévus au programme.
— Les boissons.
— Les pourboires.
Les pourboires
Certains voyages Liberté nécessitent l’assistance d’un chauffeur, d’un
guide ou de porteurs, originaires du pays. Les pourboires font partie intégrante de la culture du pays. Ce geste
de remerciement, variable selon l’itinéraire et la durée, est devenu
une obligation. Une cagnotte est constituée, remise à la fin du voyage
aux membres de l’équipe.
Cependant, il est important que le pourboire reste une gratification, nos équipes étant très correctement rémunérées par ailleurs. Nous vous invitons à ne distribuer des pourboires que si le service a répondu à vos attentes, et de réduire cette somme si les prestations n’ont pas été suffisantes, en expliquant pourquoi, afin de conforter notre travail pédagogique.
Montants recommandés, cette somme prenant en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques :
— trekking en lodge (sans passage de col à plus de 5000 m) : 25 à 35 € (37 à 52 CAD) par participant et par semaine ;
— trekking en lodge (avec passage de col à plus de 5000 m) : 35 à 45 € (52 à 67 CAD) par participant et par semaine ;
— trekking sous tente : 35 à 45 € (52 à 67 CAD) par participant et par semaine ;
— circuit sans trekking : 15 à 25 € (22 à 37 CAD) par participant et par semaine.
Cependant, il est important que le pourboire reste une gratification, nos équipes étant très correctement rémunérées par ailleurs. Nous vous invitons à ne distribuer des pourboires que si le service a répondu à vos attentes, et de réduire cette somme si les prestations n’ont pas été suffisantes, en expliquant pourquoi, afin de conforter notre travail pédagogique.
Montants recommandés, cette somme prenant en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques :
— trekking en lodge (sans passage de col à plus de 5000 m) : 25 à 35 € (37 à 52 CAD) par participant et par semaine ;
— trekking en lodge (avec passage de col à plus de 5000 m) : 35 à 45 € (52 à 67 CAD) par participant et par semaine ;
— trekking sous tente : 35 à 45 € (52 à 67 CAD) par participant et par semaine ;
— circuit sans trekking : 15 à 25 € (22 à 37 CAD) par participant et par semaine.
Les devises
La devise est la roupie népalaise (NPR).
Taux de change (cours indicatif, décembre 2018) : 1 € = 131 NPR - 100 NPR = 0,77 €.
Nous vous conseillons d’emporter des euros ou des dollars US, que vous pourrez aisément
changer à Katmandou, soit à votre arrivée, dans le hall de l’aéroport,
soit dans les grands hôtels. Vous trouverez également des
distributeurs automatiques de billets (DAB) et de nombreuses possibilités de change à Katmandou, Pokhara, etc.
De très nombreux commerçants acceptent les cartes bancaires.
Le programme de fidélité
Dès l'inscription à votre premier voyage, vous bénéficiez d'une réduction de 10 % dans la boutique Allibert Trekking, premier des avantages de notre programme de fidélité. Au retour de votre quatrième voyage, vous entrez dans le Club Caravane, réservé à nos voyageurs les plus fidèles.
Vos assurance et assistance
Un circuit aventure comprend des risques qu’il convient de pallier en étant bien assuré.
•
L’assistance couvre essentiellement les frais de recherche-secours, le
rapatriement et les frais médicaux. Elle intervient dès lors qu’un
constat médical permet de décider du rapatriement. Au préalable, dans
les régions éloignées des infrastructures médicales et difficiles
d’accès, vous devez accepter l’organisation des premiers secours par des
moyens locaux (porteurs, chevaux, 4X4, etc.). Elle indemnise la perte
ou le vol de bagages.
• L’assurance protège du risque financier d’annulation.
Nous vous proposons de souscrire l’un des trois contrats que nous avons sélectionnés :
assistance étendue, contrat Premium (regroupant les garanties d’assistance et d’assurance), contrat Premium carte bancaire, sachant que nous servons uniquement d’intermédiaire entre vous et l’assureur.
Si vous choisissez de souscrire l’une de ces formules, la notice vous sera envoyée avec votre facture.
assistance étendue, contrat Premium (regroupant les garanties d’assistance et d’assurance), contrat Premium carte bancaire, sachant que nous servons uniquement d’intermédiaire entre vous et l’assureur.
Si vous choisissez de souscrire l’une de ces formules, la notice vous sera envoyée avec votre facture.
| Notre conseil Si vous choisissez d’autres contrats d’assurance et d’assistance, vérifiez que la couverture recherche-secours est adaptée : zone de couverture, montant, risques couverts (à titre indicatif, un montant minimal de 10 000 € est recommandé, les cartes de crédit offrent peu ou pas ce type de garantie). |
| LES PRINCIPALES GARANTIES | Assistance étendue 2,3 % |
Contrat Premium 4,1 % |
Contrat Premium CB* 2,8 %
|
| FRAIS D’ANNULATION • Annulation pour motif médical (franchise 50 €) • Annulation pour toute cause, imprévisible au jour de la souscription, indépendante de votre volonté, et justifiée (franchise 10 % du montant des frais d’annulation avec un maximum de 150 € par personne) |
NON
|
OUI |
OUI, |
|
ASSISTANCE RAPATRIEMENT |
OUI |
OUI |
OUI, |
| BAGAGES • Vol de bagages, 1 800 € par personne (franchise 30 €) • Retard de livraison 300 € par personne • Matériel sportif 1 800 € par personne (franchise 30 €) |
OUI | OUI | OUI, en complément de votre assurance CB |
| FRAIS D’INTERRUPTION DE SEJOUR • Jusqu’ à 6 100 € par personne • Jusqu’ à 30 500 € par événement |
OUI |
OUI |
OUI, |
| RETARD D’AVION
• Retard de plus de 4 heures, 130 € par personne |
OUI | OUI | OUI, en complément de votre assurance CB |
* Contrat Premium CB.
Pour souscrire cette garantie, il vous faut impérativement bénéficier des garanties d'une carte bancaire multiservices proposant une assurance annulation et une assistance rapatriement : Gold Mastercard, Visa Premier, Infinite Platinium , à l'exclusion des autres types de cartes bancaires.
Seules les cartes bancaires délivrées par une banque française, belge, suisse ou luxembourgeoise sont acceptées.
NB : ces taux de souscription comprennent la taxe sur les conventions d’assurances de 9 %, les frais de dossier et de gestion.
Pour souscrire cette garantie, il vous faut impérativement bénéficier des garanties d'une carte bancaire multiservices proposant une assurance annulation et une assistance rapatriement : Gold Mastercard, Visa Premier, Infinite Platinium , à l'exclusion des autres types de cartes bancaires.
Seules les cartes bancaires délivrées par une banque française, belge, suisse ou luxembourgeoise sont acceptées.
NB : ces taux de souscription comprennent la taxe sur les conventions d’assurances de 9 %, les frais de dossier et de gestion.
Accès
Accès
Vous prenez ou ne prenez pas l’avion avec Allibert :
Arrivée : vous êtes accueilli à l’aéroport de Kathmandu par notre représentant.
Départ : vous êtes transféré à l’aéroport de Kathmandu.
NB : si vous ne prenez pas l’avion avec Allibert, vous devez nous communiquer votre horaire d’arrivée à Kathmandu.
Arrivée : vous êtes accueilli à l’aéroport de Kathmandu par notre représentant.
Départ : vous êtes transféré à l’aéroport de Kathmandu.
Sur le terrain
L'équipe
— Un sirdar anglophone pendant la durée du trekking.
— Un chauffeur lors des déplacements terrestres.
— Un chauffeur lors des déplacements terrestres.
Les déplacements
— Aller vers Syabrubesi : jeep.
— Retour : jeep.
— Retour : jeep.
L'hébergement
— A Kathmandu : hôtel 3 étoiles à Katmandou. Nombreux restaurants et magasins dans ce
quartier.
— Pendant le trekking : hébergement en lodge. A mi-chemin entre refuges et gîtes, les lodges présentent un confort très variable suivant les étapes.
Chambres doubles ou triples. En raison de l'isolement et du manque de combustible, les chambres des lodges ne sont pas chauffées. Pour votre confort, il est indispensable de prévoir un bon duvet. Les sanitaires demeurent la partie la plus rustique ! Les douches sont disponibles dans la plupart des lodges, parfois payantes, souvent tièdes, car chauffées uniquement grâce à l’énergie solaire. Prévoyez des sandales légères, l’hygiène étant... locale. Toilettes séparées ou dans le lodge.
Électricité avec possibilité de charger vos batteries (parfois payante, quelques roupies seulement).
— Pendant le trekking : hébergement en lodge. A mi-chemin entre refuges et gîtes, les lodges présentent un confort très variable suivant les étapes.
Chambres doubles ou triples. En raison de l'isolement et du manque de combustible, les chambres des lodges ne sont pas chauffées. Pour votre confort, il est indispensable de prévoir un bon duvet. Les sanitaires demeurent la partie la plus rustique ! Les douches sont disponibles dans la plupart des lodges, parfois payantes, souvent tièdes, car chauffées uniquement grâce à l’énergie solaire. Prévoyez des sandales légères, l’hygiène étant... locale. Toilettes séparées ou dans le lodge.
Électricité avec possibilité de charger vos batteries (parfois payante, quelques roupies seulement).
Les repas
— Dans les lodges : les petits déjeuners, déjeuners et diners sont pris dans la salle commune.
Petits déjeuners : pancakes, chapati, pains tibétain, œufs, toast.
Le menu typique des lodges se compose en général de riz sauté, omelette, pâtes ou pommes de terre, le tout accompagné de légumes ou poulet, pizza, soupe, dal bath, momo.
Les hindouistes et les bouddhistes sont, pour la majorité, végétariens. On mange donc peu de viande ou de poisson.
Petits déjeuners : pancakes, chapati, pains tibétain, œufs, toast.
Le menu typique des lodges se compose en général de riz sauté, omelette, pâtes ou pommes de terre, le tout accompagné de légumes ou poulet, pizza, soupe, dal bath, momo.
Les hindouistes et les bouddhistes sont, pour la majorité, végétariens. On mange donc peu de viande ou de poisson.
— Pendant le trekking, vous trouverez, dans les nombreuses échoppes du parcours, les mêmes produits qu’en France : barres de céréales ou chocolatées. Inutile de vous charger au départ de France.
Le transport des bagages
Chaque participant se déplace à pied avec un sac à dos léger, portant
seulement ses affaires personnelles nécessaires à la journée (gourde,
appareil photo, vêtements de protection...). Le reste de l’équipement
est transporté par les porteurs jusqu’à l’hébergement suivant.
Nous demandons à chacun de n’avoir qu’un sac (sac de trekking qui sera porté) de 13 kilos au maximum.
Possibilité de laisser des affaires à l’hôtel à Kathmandu et de les récupérer à votre retour de trekking.
A savoir sur les porteurs
Le Népal étant un pays de montagne, la tradition du portage humain date de la nuit des temps, et perdure encore aujourd’hui. Les porteurs gagnent peu, mais le revenu tiré de cette activité s’avère, malgré tout, plus lucratif que d’autres tâches manuelles.
Sans trekkeurs, les populations montagnardes vivraient plus pauvrement encore, et les porteurs perdraient leur moyen de subsistance.
Dans le cadre du portage hors trekking (ravitaillement des villages et/ou des lodges), les charges dépassent bien souvent les 70 kilos, pour atteindre parfois 100 kilos, voire davantage, pour un salaire de l’ordre de 300 à 500 rps par jour (3 à 5 €) !
Au Népal, contrairement au Pakistan, il n’existe aucune législation sur le poids des charges des porteurs, sauf pour les expéditions. Seul un syndicat d’obédience maoïste fait pression pour tenter d’imposer aux agences de trekking, et seulement aux agences de trekking, un poids maximal (30 kg) combiné à un salaire minimal pour les porteurs (800 roupies environ par jour). Ainsi, cet embryon de réglementation ne s’applique pas aux porteurs ravitaillant les lodges. Lors du recrutement par les agences de trekking, les porteurs demandent régulièrement à porter des charges supérieures à 30 kilos afin d’augmenter leur rémunération.
Voici l’engagement commun pris au sein de ATR (Agir pour un tourisme responsable) :
La charge standard ne doit pas dépasser 30 kilos par porteur homme/femme (en dehors du cadre des expéditions). A la demande (exceptionnelle) des porteurs de sexe masculin, leur charge peut être augmentée dans la limite d’un plafond maximal de 45 kilos.
Pour chaque kilo au-delà de 30 kilos, le porteur se voit attribuer une rémunération supplémentaire.
Nous vous demandons, par ailleurs, de faire un effort pour limiter le poids de votre sac confié aux porteurs :
— au maximum 13 kilos pour un trekking en lodge,
Par ailleurs, Allibert Trekking veille à contracter une assurance pour les porteurs. Un équipement spécifique leur est alloué pour les passages de col en altitude (même si souvent les porteurs refusent de mettre les chaussures par manque d’habitude...).
Nous demandons à chacun de n’avoir qu’un sac (sac de trekking qui sera porté) de 13 kilos au maximum.
Possibilité de laisser des affaires à l’hôtel à Kathmandu et de les récupérer à votre retour de trekking.
A savoir sur les porteurs
Le Népal étant un pays de montagne, la tradition du portage humain date de la nuit des temps, et perdure encore aujourd’hui. Les porteurs gagnent peu, mais le revenu tiré de cette activité s’avère, malgré tout, plus lucratif que d’autres tâches manuelles.
Sans trekkeurs, les populations montagnardes vivraient plus pauvrement encore, et les porteurs perdraient leur moyen de subsistance.
Dans le cadre du portage hors trekking (ravitaillement des villages et/ou des lodges), les charges dépassent bien souvent les 70 kilos, pour atteindre parfois 100 kilos, voire davantage, pour un salaire de l’ordre de 300 à 500 rps par jour (3 à 5 €) !
Au Népal, contrairement au Pakistan, il n’existe aucune législation sur le poids des charges des porteurs, sauf pour les expéditions. Seul un syndicat d’obédience maoïste fait pression pour tenter d’imposer aux agences de trekking, et seulement aux agences de trekking, un poids maximal (30 kg) combiné à un salaire minimal pour les porteurs (800 roupies environ par jour). Ainsi, cet embryon de réglementation ne s’applique pas aux porteurs ravitaillant les lodges. Lors du recrutement par les agences de trekking, les porteurs demandent régulièrement à porter des charges supérieures à 30 kilos afin d’augmenter leur rémunération.
Voici l’engagement commun pris au sein de ATR (Agir pour un tourisme responsable) :
La charge standard ne doit pas dépasser 30 kilos par porteur homme/femme (en dehors du cadre des expéditions). A la demande (exceptionnelle) des porteurs de sexe masculin, leur charge peut être augmentée dans la limite d’un plafond maximal de 45 kilos.
Pour chaque kilo au-delà de 30 kilos, le porteur se voit attribuer une rémunération supplémentaire.
Nous vous demandons, par ailleurs, de faire un effort pour limiter le poids de votre sac confié aux porteurs :
— au maximum 13 kilos pour un trekking en lodge,
Par ailleurs, Allibert Trekking veille à contracter une assurance pour les porteurs. Un équipement spécifique leur est alloué pour les passages de col en altitude (même si souvent les porteurs refusent de mettre les chaussures par manque d’habitude...).
Balisage et sentiers
Marche sur sentiers très bien entretenus ; les échanges entre villages passent par ces sentiers. Les sentiers ne sont pas balisés. Le sherpa qui est avec vous intervient pour vous indiquer le meilleur chemin.
A prévoir avant votre départ
Les formalités administratives
— Pour les ressortissants français, belges, luxembourgeois et suisses :
• Votre passeport valide 6 mois après la date de sortie du territoire népalais, avec au moins une page vierge ;
• Votre passeport valide 6 mois après la date de sortie du territoire népalais, avec au moins une page vierge ;
•
Un visa de tourisme qui vous sera délivré à votre arrivée à Kathmandu, pour une durée adaptée à votre séjour.
Prévoir une photo d’identité, des dollars en espèces (la monnaie n’est
pas rendue sur les euros), un stylo.
Le formulaire de demande de visa (en anglais) est disponible dans la salle précédant les bureaux de visa. Nous vous invitons à vérifier que le fonctionnaire de service a bien collé et estampillé votre visa sur votre passeport afin d’éviter d’avoir à payer un second visa lors de votre départ.
Frais consulaires (à titre indicatif, pour un visa entrée simple ou multiple) :
- 25 USD (ou équivalent en euros) pour une durée maximale de 15 jours sur place ;
- 40 USD (ou équivalent en euros) pour une durée maximale de 30 jours sur place ;
- 100 USD (ou équivalent en euros) pour une durée maximale de 90 jours sur place.Le formulaire de demande de visa (en anglais) est disponible dans la salle précédant les bureaux de visa. Nous vous invitons à vérifier que le fonctionnaire de service a bien collé et estampillé votre visa sur votre passeport afin d’éviter d’avoir à payer un second visa lors de votre départ.
Frais consulaires (à titre indicatif, pour un visa entrée simple ou multiple) :
- 25 USD (ou équivalent en euros) pour une durée maximale de 15 jours sur place ;
- 40 USD (ou équivalent en euros) pour une durée maximale de 30 jours sur place ;
— Pour les autres nationalités, veuillez vous renseigner auprès des autorités consulaires du Népal dans votre pays.
Formalités à l’inscription
Nous vous remercions de nous envoyer dès votre inscription, à l'adresse passeport@allibert-trekking.com (pour les clients canadiens : conseil@allibert-trekking.ca), la photocopie couleurs des pages administratives de votre passeport ainsi qu’une photo d’identité (format PDF ou JPG, taille maximale de 1 Mo). Ces documents sont obligatoires pour pouvoir vous délivrer votre permis de trekking.
Votre passeport sera déposé auprès de
notre agence locale à votre arrivée et conservé jusqu’à votre retour de
voyage. Cela évite tout risque de perte accidentelle pendant votre
séjour.
Les passeports doivent être en parfait état (pas de taches, agrafes, trombones, marques, déchirures…).
Les passeports doivent être en parfait état (pas de taches, agrafes, trombones, marques, déchirures…).
Informations concernant les mineurs
Vous voyagez avec des enfants
Les mineurs français sont soumis aux mêmes obligations que les personnes majeures (visa, passeport…) : voir ci-dessus.
— Formalités de sortie du territoire français
Depuis le 15 janvier 2017, pour sortir du territoire, tous les mineurs résidant habituellement en France (quelle que soit leur nationalité), s’ils ne sont pas accompagnés par un titulaire de l’autorité parentale, devront présenter les trois
documents suivants :
• pièce d’identité : carte d’identité ou passeport selon les exigences du pays de destination ;
• autorisation de sortie du territoire signée par l’un des parents titulaire de l’autorité parentale (formulaire Cerfa n° 15646*01 à imprimer depuis le site www.service-public.fr et à compléter) ;
• photocopie du titre d’identité du parent signataire.
• pièce d’identité : carte d’identité ou passeport selon les exigences du pays de destination ;
• autorisation de sortie du territoire signée par l’un des parents titulaire de l’autorité parentale (formulaire Cerfa n° 15646*01 à imprimer depuis le site www.service-public.fr et à compléter) ;
• photocopie du titre d’identité du parent signataire.
La santé
Vaccins obligatoires
Pas de vaccin obligatoire.
Mais la vaccination contre la fièvre jaune devient obligatoire si vous avez effectué auparavant un séjour ou transit dans un pays
situé en zone d’endémie.
Vaccins conseillés
Nous vous recommandons fortement d’être à jour des vaccinations
classiques : diphtérie-tétanos-poliomyélite +/-coqueluche, tuberculose, fièvre
typhoïde, hépatites A et B.
En cas de séjour prolongé, pendant le période de
transmission, il est souhaitable d’être immunisé contre l’encéphalite japonaise.
Paludisme
Selon l’Institut Pasteur, le paludisme est présent toute l’année
dans les zones rurales du Teraï situées le long de la frontière avec
l’Inde, avec des flambées occasionnelles de paludisme à P. falciparum de
juillet à octobre. Une transmission saisonnière de P. vivax a lieu dans
45 districts de l’intérieur du Teraï et de la zone de collines. Un
traitement antipaludéen est nécessaire : Atovaquone/Proguanil ou
Doxycycline ou Méfloquine.
Consulter votre médecin
traitant.
Absence de risque dans le reste du pays y compris Kathmandu, Pokhara et lors des treks himalayens, mais en début
et fin de circuit, les régions traversées peuvent présenter quelques risques de transmission.
Prévoir en complément, à titre préventif, une protection individuelle
contre les piqûres de moustiques (répulsif, vêtements amples et
couvrants).
Dengue
La dengue est présente dans le Téraï. Il est recommandé de se protéger contre les piqûres de moustiques.
Dentiste et médecin
Nous vous recommandons d’effectuer une visite de contrôle avant votre départ.
Consultez notre fiche conseils de guides : la vaccination
Extrait du site de l’ambassade de France au Népal, relatif aux assurances et prise en charge des frais de recherche
“Au Népal, tous les secours en montagne sont payants, ils peuvent prendre du temps à organiser et sont dépendants de la météo, les hélicoptères ne volant que dans de bonnes conditions. L’assurance relève de la responsabilité des particuliers. A défaut, ils doivent financer eux-même le coût des recherches et/ou du rapatriement. Au Népal, les hélicoptères ne décollent que s’ils ont la garantie d’être payés.
Il est impératif de lire soigneusement les clauses du contrat d’assurance. Toutes les assurances voyages ne couvrent pas les frais de recherche et d’évacuation en montagne, en particulier celles allant avec l’utilisation d’une carte de crédit. Etre assuré pour un rapatriement implique le plus souvent uniquement la prise en charge du transfert à partir d’un hôpital vers la France. Cela ne couvre pas nécessairement les recherches en montagne et les frais d’évacuation vers un hôpital. De même, parfois, seuls les accidents sont couverts et non les maladies, comme le mal des montagnes.
La garantie “neige et montagne” de la carte Visa ne permet pas d’avancer les frais de secours en montagne (sauf accord spécifique avec les professionnels locaux, ce qui n’est généralement pas le cas au Népal). La souscription d’une autre assurance est indispensable pour garantir aux compagnies privées d’hélicoptères le paiement des recherches en montagne et le retour vers Kathmandu. Une assurance de voyage peut également vous assurer pour votre voyage. Connaître et faire connaître les références de son contrat et les coordonnées de son assurance permet une intervention beaucoup plus rapide des secours.”
L’assistance que propose Allibert prend en charge les frais de secours en montagne en cas d’accident ou de maladie.
Le mal aigu des montagnes
Acclimatation et traitement préventif du mal aigu des montagnes (MAM)
En dehors des contraintes géographiques, nos itinéraires respectent au mieux les paliers d’acclimatation.
Avant votre voyage, il est nécessaire de consulter votre médecin, qui vous pourra vous prescrire un traitement préventif (Acetalozamide), et de vérifier votre capacité à évoluer en altitude.
Pour plus d’information, consultez nos conseils de guides :
Altitude, hypoxie et acclimatation >
Le mal aigu des montagnes >
En dehors des contraintes géographiques, nos itinéraires respectent au mieux les paliers d’acclimatation.
Avant votre voyage, il est nécessaire de consulter votre médecin, qui vous pourra vous prescrire un traitement préventif (Acetalozamide), et de vérifier votre capacité à évoluer en altitude.
Pour plus d’information, consultez nos conseils de guides :
Altitude, hypoxie et acclimatation >
Le mal aigu des montagnes >
Vous préparer à partir
Préparation physique niveau 3
Pour profiter pleinement de votre voyage, n’oubliez pas d’entretenir votre forme une fois par semaine en marchant (15 km environ) si possible sur un parcours avec dénivelée (250 m/h) ou en pratiquant une activité sportive (1 h à 1 h 30).
Votre pharmacie individuelle
Celle-ci sera validée avec votre médecin traitant en tenant compte des recommandations des médecins de l’Ifremmont, responsables de votre sécurité pendant le voyage.
Elle contiendra :
— Traitement de l’œdème pulmonaire d’altitude (Nifédipine).
— Traitement de l’œdème cérébral d’altitude (Bétaméthasone).
— Traitement du mal aigu des montagnes (Acétazolamide).
— Fluidifiant sanguin (aspirine).
— Antalgique (Paracétamol).
— Antalgique puissant (Tramadol).
— Antidiarrhéique (Racécadotril).
— Antispasmodique (Phloroglucinol).
— Antiémétique (Dompéridone).
— Antiacide contre les brûlures d’estomac.
— Antibiotique intestinal (Métronidazole).
— Antibiotique large spectre (Azithromycine).
— Anti-inflammatoires (comprimés et pommade).
— Antitussif (en comprimés).
— Pastilles pour rhume et maux de gorge.
— Cicatrisant ophtalmique (Vitamine A Dulcis).
— Pince à tiques, aiguille pour écharde et cloque, pince à épiler, 2/3 épingles de nourrice.
— Lingettes désinfectantes, pansements adhésifs (tailles variées), double peau, bande adhésive 6 cm, Steri-strip.
— Traitement antiallergique et crème contre les démangeaisons.
— Biafine et crème solaire.
— Pastilles purifiantes pour l’eau.
— Traitement antipaludéen adapté, poudre antiparasitaire, répulsif antimoustique.
— Vos médicaments personnels
Entre parenthèses sont indiquées les DCI (dénomination commune internationale).
Voir le paragraphe “La santé”, qui peut vous donner des indications sur des traitements particuliers : altitude, paludisme...
Votre équipement
L’ensemble de vos affaires est réparti entre un sac à dos porté pendant
la marche et un sac de voyage avec cadenas transporté par l’équipe
logistique sur place. Confié aux porteurs, il ne devra pas excéder 13 kilos par personne.
Mise à disposition d’un sursac pendant le trekking : à votre
arrivée à Kathmandu, un sursac sera mis à votre disposition pour la
durée du trekking. Il a pour objet de protéger votre propre sac de
trekking pendant le transport à dos d’homme. Il n’est pas étanche et ne
peut totalement remplacer votre propre sac de voyage, sauf si vous
transportez vos effets personnels dans des sachets plastique
individuels.
Ces sacs, dont le volume est étudié pour le transport à dos d’homme, conviennent bien aux porteurs.
NB : nous vous conseillons de prendre votre duvet en bagage cabine et
de mettre vos chaussures de randonnée à vos pieds. Votre départ en
trekking en sera facilité en cas de retard dans l’acheminement des
bagages.
Equipement de base
— Des sous-vêtements respirants (séchage rapide).
— Une veste en polaire type Polartec (si possible coupe-vent) ou Wind Pro (excellent rapport poids/isolation).
— Une veste imperméable et respirante (en Goretex).
— Des pantalons de trek.
— Un collant thermique.
— Un bonnet.
— Une casquette ou un chapeau.
— Des lunettes de soleil (indices 3 au minimum et 4 pour la haute montagne).
— Une paire de gants.
— Une cape de pluie.
— Une gourde (ou gourde poche à eau, pipette).
Chaussures et matériel technique
— Des chaussures légères, aérées, avec une bonne adhérence sur les différents terrains.
— Des chaussures imperméables, à tige montante et semelle offrant une bonne adhérence, type Contagrip ou Vibram.
— Des bâtons de marche télescopiques.
Couchage
— Un sac de couchage (température de confort – 5 °C/– 10 °C).
Bagages
— Un sac à dos équipé de bretelles larges et d’une armature anatomique réglable, d’une contenance de 30 à 40 litres, pour vos affaires de la journée.
— Un sac de voyage de 80 à 100 litres, souple, transporté en journée par l’équipe de portage.
Divers
— Des vêtements de rechange.
— Une paire de lacets de rechange.
— Un maillot de bain.
— Une trousse de toilette.
— Du papier-toilette.
— Un couteau de poche (en soute !).
— Quelques sachets plastique pour protéger vos affaires.
— Une aiguille et du fil.
— Une pochette antivol, à garder toujours sur soi, avec vos papiers d’identité, argent, attestations d’assurance, d’assistance.
Nos astuces
Pendant le vol, le sac à dos contient les choses fragiles (appareil photo...) ou utiles à vos premiers jours sur place (chaussures de marche, quelques vêtements, médicaments personnels avec ordonnance, etc.).
La boutique Allibert
La boutique Allibert Trekking vous propose l’équipement adapté
à votre voyage.
Dès l’inscription à votre premier voyage, vous bénéficiez d’une réduction de 10 % sur les produits et
matériels sélectionnés par les guides Allibert. Cette réduction se monte à 15 % pour les membres du Club
Caravane.
Réservez votre voyage
Comment réserver
Concrétisez votre projet
Prenez contact avec nous :
Prenez contact avec nous :
— sur notre site internet www.allibert-trekking.com, où vous pouvez demander un devis en ligne ;
— par mail : liberte@allibert-trekking.com ;
— par téléphone à notre agence de Chapareillan, auprès de l’équipe de conseillers en voyage spécialistes des circuits en liberté : 04 76 45 55 55.
Nos conseillers en voyage se feront un plaisir :
— de répondre à toutes vos questions ;
— d’établir un devis en fonction de vos souhaits.
Confirmez votre inscription
Vous avez défini votre projet de voyage à l’aide de ce document et du devis reçu.
Vous nous avez transmis la liste des noms et prénoms des participants.
Votre inscription
ll suffit de compléter le formulaire d’inscription numérique que nous vous avons fait parvenir afin de vous faciliter votre inscription, les réservations seront faites dès réception de votre inscription. Par la suite, nous vous confirmerons la disponibilité de votre séjour aux dates souhaitées.
Frais d’inscription par participant : 18 € ; offerts aux membres du Club Caravane.
Votre règlement
Le solde doit être réglé à un mois du départ.
Vous avez la possibilité de régler en ligne sur votre espace MyAllibert.
Votre dossier de voyage
Une fois votre voyage soldé, votre dossier de voyage complet vous sera adressé par courrier à l’adresse indiquée lors de votre inscription. A votre demande, nous pouvons vous faire parvenir les traces GPS de vos randonnées sur votre espace MyAllibert.
Si vous avez choisi un vol affrété avec Allibert, la convocation aérienne vous sera envoyée séparément, environ huit jours avant le départ.
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Frais d’inscription par participant : 18 € ; offerts aux membres du Club Caravane.
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Votre dossier de voyage
Une fois votre voyage soldé, votre dossier de voyage complet vous sera adressé par courrier à l’adresse indiquée lors de votre inscription. A votre demande, nous pouvons vous faire parvenir les traces GPS de vos randonnées sur votre espace MyAllibert.
Si vous avez choisi un vol affrété avec Allibert, la convocation aérienne vous sera envoyée séparément, environ huit jours avant le départ.
La sécurité
Sécurité spécifique au pays
L'engagement Allibert
Aucune région du monde ne peut être considérée comme totalement sûre.
Allibert Trekking vous informe des risques éventuels de manière transparente, en multipliant ses sources : recherches personnelles, veille permanente des sites spécialisés, rencontres avec le Quai d’Orsay, missions “sécurité” sur le terrain, échange continu avec nos spécialistes de région, nos équipes locales, l’association de voyagistes ATT-ATR.
Il est essentiel, cependant, de rappeler que nous ne pouvons nous substituer à votre propre décision.
En présence de risque avéré, nous nous réservons donc le droit de :
— renforcer notre encadrement (pour les circuits accompagnés) ;
— modifier l’itinéraire de nos circuits ;
— fermer un circuit ou une destination pour une période plus ou moins longue lorsque nous estimons que le niveau de risque n’est pas acceptable.
Il est essentiel, cependant, de rappeler que nous ne pouvons nous substituer à votre propre décision.
En présence de risque avéré, nous nous réservons donc le droit de :
— renforcer notre encadrement (pour les circuits accompagnés) ;
— modifier l’itinéraire de nos circuits ;
— fermer un circuit ou une destination pour une période plus ou moins longue lorsque nous estimons que le niveau de risque n’est pas acceptable.
Votre sécurité et votre plaisir sont notre priorité.