Randonnée d'altitude, tous nos articles

Petite balade ou long trek, la bonne gestion de l’effort permet de marcher aisément, de se faire plaisir et d'éviter le pire, toujours envisageable en montagne. Patrick Boucherand, guide-accompagnateur Allibert, rappelle quelques principes de base du respect de son corps avant, pendant et après l’effort...

Les enfants ne sont pas des adultes miniatures ! Ils sont beaucoup plus sensibles aux effets de l’altitude, de la pression atmosphérique, de la raréfaction de l’oxygène, du soleil et du froid... et ne maîtrisent pas la bonne gestion de leurs efforts et la compréhension de certains symptômes. C’est donc...

Compagnons indispensables du piolet, les crampons permettent aux randonneurs et alpinistes de se déplacer sans glisser sur la glace ou sur la neige dure.

Depuis 1993, il existe une échelle commune à tous les pays de l'Europe occidentale. Elle comporte 5 niveaux de risques définis par une évaluation de la stabilité du manteau neigeux et ses conséquences en terme de probabilité de déclenchement d'avalanche.

En montagne, il est indispensable de se protéger les yeux. Avec l’altitude, l’épaisseur de l’atmosphère diminue et les rayons ultraviolets nocifs sont moins filtrés.