LE DOME DE NEIGE DES ECRINS - R254Imprimer la fiche |
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Raquettes ou skis aux pieds, les Alpes offrent des randonnées extraordinaires. Des plus classiques au plus intimistes, les guides Allibert vous accompagnent dans la découverte des plus beaux sites des Alpes françaises, italiennes, suisses et autrichiennes.
Les activités proposées
— Le ski de randonnée : grands raids itinérants pour les plus experts, circuits en étoile dans un site d’exception ou circuits d’initiation et de perfectionnement. Week-end court (3 ou 4 jours) pour faire une pause, 6 ou 7 jours pour une grande coupure. Des itinéraires pour tous les niveaux.
— La randonnée à raquette : raids itinérants dans des massifs exceptionnels, circuits en étoile depuis un hébergement confortable, en liberté, à deux ou entre amis. Le temps d’un week-end ou d’une semaine, des itinéraires en moyenne montagne, mais également une sélection de sommets glaciaires accessibles à raquette pour dormir dans les refuges d’altitude.
— La multiactivité : découvrir les activités hivernales, s’initier et se perfectionner dans différents domaines, ski de randonnée, cascade de glace, traîneau à chiens ou ski de fond. Des séjours en famille.
Trekking - Alpes : hiver
Implanté dans les Alpes depuis plus de 30 ans, Allibert conçoit et organise des séjours à raquette et à ski en France et dans le monde. L’agence est implantée à Chapareillan (38), au carrefour des grandes Alpes françaises. Maître d’œuvre de l’organisation, Allibert s’entoure de spécialistes pour répondre à vos attentes :
— Un réseau d’accompagnateurs, guides et logisticiens professionnels spécialistes de chaque massif.
— Le prêt de l’équipement spécifique à chaque participant.
— La sécurité, avec prêt du matériel (Arva, pelles et sondes) pour la plupart de nos randonnées à raquette et à ski.
Raquette à neige : chausser des raquettes, régler son sac à dos, coordonner le planté du bâton, parcourir les pentes blanchies et contempler de magnifiques paysages... Une pratique hivernale accessible à tous les marcheurs. Pour une première approche de l'activité ou une mise en jambes, privilégiez les randonnées en étoile pour de belles balades à la journée en moyenne montagne : terrain vallonné, parcours en forêt, ascension de petits sommets. Au choix : les Alpes ou les Pyrénées, accompagné ou en liberté. Pour les amateurs de grandes randonnées, optez pour des circuits itinérants dans les plus plus beaux massifs alpins, en France ou à l'étranger.
Pour les plus sportifs, découvrez avec un guide de haute montagne les grands glaciers des Alpes en itinéraires "d'altitude". La raquette glaciaire implique l'utilisation de principes fondamentaux de sécurité en haute montagne (encordement et cramponnage), sans pour autant exiger une pratique préalable de l'alpinisme. Une invitation à la découverte de la montagne enneigée hors des sentiers battus !
Ski de randonnée : plaisir de la glisse et de l'effort maîtrisé, dans un cadre naturel sans frontière, voici les principaux ingrédients qui unissent les pratiquants de ski de randonnée. Efforts physiques à la montée pour atteindre les plus beaux sommets et recherche des plus belles pentes à skier, sur des espaces vierges, loin des remontées mécaniques. Un sport que nous pratiquons avec passion, dès que les conditions météorologiques nous le permettent. Une sortie en montagne ne s'improvise pas : utilisation du matériel de sécurité, connaissance du milieu naturel, évaluation des risques liés aux avalanches. Seule une pratique régulière de l'activité augmentera votre capital confiance et vous permettra d'aller vers l'autonomie. Plus vous effectuerez des sorties en montagne, dans des conditions très variées, plus vous gagnerez en expérience et apprécierez cette absolue liberté. Voilà notre objectif : proposer des voyages évolutifs vers l'autonomie, randonneur débutant ou confirmé, nos guides sont là pour vous transmettre leur amour de la montagne et vous assister dans votre progression.
Le temps change vite dans les Alpes ! Un élément à prendre au sérieux dans l’organisation de votre voyage et dans le choix de vos randonnées. Au cours d’une même journée, et selon l’altitude, vous pouvez bénéficier d’un splendide soleil et d’une température estivale, mais aussi subir une tempête de neige et des températures glaciales. Aussi paradoxal que cela puisse paraître, ce changement climatique imprévisible fait aussi partie des atouts des Alpes. Le relief a une incidence majeure sur les changements de temps d’une région à l’autre, et joue à la fois sur les paysages de certains massifs et sur l’organisation de la vie dans ces régions (sociale, culturelle et économique). Les montagnes, de par leur altitude, ont le pouvoir de retenir les nuages et de forcer les précipitations dans certaines vallées et d’en préserver d’autres. Par conséquent, vous êtes amené à parcourir des vallées verdoyantes et arrosées et d’autres plus sèches. Vous rencontrez des microclimats étonnants qui protègent des espèces de plantes et d’animaux remarquables.
Microclimats
D’un versant à un autre, et pourtant dans le même massif, les conditions météorologiques peuvent être radicalement différentes sous l’influence du relief, de la direction du vent et des températures... Ce qui peut paraître comme un inconvénient et le risque d’une mauvaise météo peut se transformer en un atout pour le randonneur ou le skieur. Il suffit parfois de basculer dans la vallée voisine pour trouver des conditions agréables, radicalement opposées.
Les Alpes du Sud, sous l’influence de la Méditerranée, offrent un climat en général plus doux, un univers plus minéral, de plus en plus singulier à l’approche de la Provence. Le parc naturel régional du Queyras est un bon exemple de ces montagnes ensoleillées où il fait bon respirer la fraîcheur diffusée par une forêt de mélèzes. A chaque région, ses caractéristiques, une diversité qui fait la force d'un voyage dans les Alpes.
La météo
Soyez prévoyant, un brusque changement de température au cours d’une randonnée est toujours possible. Lorsque vous partez en montagne, vous devez impérativement emporter dans votre sac à dos un minimum d’affaires pour vous protéger du froid ou du soleil. Votre guide sera de bon conseil, mais avant de partir, nous vous suggérons de bien lire les informations données dans les fiches techniques (rubrique “équipement”). Le numéro court de Météo France est le 3250 (0,34 € la minute). Les prévisions montagne sont actualisées par département plusieurs fois par jour. En Suisse, composer le 162 depuis un combiné suisse ou le + 41 848 800 162 depuis la France ou un portable français (0,50 CHF la minute).
1- Votre destination
1.1- L'organisation de votre voyage
L’équipe
Selon l’activité et la destination, vous êtes encadrés :
— à raquette, par un accompagnateur en montagne, spécialiste de la région (groupe de 6 à 12 participants),
— à raquette glaciaire, par un guide de haute montagne (groupe de 4 à 8 participants),
— à ski de randonnée, par un guide de haute montagne (groupe de 4 à 8 participants).
Selon le circuit, vous pourrez être amenés à effectuer quelques trajets pour rejoindre les départs des randonnées.
Ils peuvent se faire:
- en transport en commun (bus ou train);
- en transport privé (taxi et/ou navettes).
L'Hébergement
Les hébergements sont choisis pour leur confort ou leur accueil ou
imposés parce qu'ils sont uniques à un endroit donné. D'une manière
générale, plus vous
choisissez un voyage sportif et isolé, plus le confort devient
spartiate. Cela fait aussi partie de l'aventure que nous vous proposons
de vivre !
Types de séjours et hébergements associés:
En Étoile : nous organisons des randonnées à la journée à partir d'un même
hébergement. Pas de transfert ni de portages, c'est la
formule la plus confortable pour découvrir une région. Les séjours en
étoile offrent un grand confort, hôtellerie souvent traditionnelle avec
des prestations spécifiques comme la remise en forme par exemple. Nous
choisissons nos hôtes pour la qualité de leur accueil, le confort et
les talents du « chef » pour une cuisine du terroir et
familiale.
Hôtel 2 à 3*, gîtes et auberges (Logis de France par exemple) en chambre double avec sanitaire privé. Vous randonnez avec un sac léger.
En Semi itinérant : ces séjours prennent en considération l'envie de faire un voyage confortable sans pour autant rester toujours au même endroit. Selon le programme, nous restons deux ou trois nuits successives dans le même établissement: gîte, auberge ou hôtel en fonction des séjours. Vous aurez la possibilité d'obtenir des prestations supplémentaires chambre double ou individuelle en fonction du séjour et des disponibilités. Vous partez en randonnée avec un sac léger, pas de portage.
Itinérant : d'un point de départ, nous rejoignons notre point d'arrivée par une succession d'étapes journalières. Chaque soir nous séjournons dans un nouvel établissement sur notre parcours. Nous séjournons essentiellement dans des gîtes et des auberges offrant des prestations d'hébergement standard, chambrées de 2 à 4 personnes. Pour certains séjours, nous vous proposons chambre double ou individuelle avec un supplément. Vous partez en randonnée avec un sac léger, le reste de vos affaires est transféré d'un lieu d'hébergement à un autre par nos soins.
Spécificité des séjours en altitude : toutes nos randonnées en Haute Montagne se font en itinérance de refuges en refuges. La notion de REFUGE signifie que nous utilisons des hébergements isolés d’un niveau de confort simple. Sur certaines étapes, vous n’aurez pas la possibilité de prendre de douche. Dans la mesure du possible, nous faisons en sorte de rejoindre un hébergement plus confortable tous les deux jours. En règle générale, vous portez vos affaires personnelles sur la durée du séjour (sans oublier le pique-nique et le matériel de sécurité réparti dans le groupe). Si vous préparez correctement votre sac, vous porterez une charge journalière de 8 à 10 Kg.
Choisissez votre niveau de confort
Selon le séjour, vous pouvez, dès votre inscription, choisir soit :
— une chambre double à partager en couple,
— une chambre twin à partager entre amis,
— une chambre single sous réserve de disponibilité et moyennant un supplément.
Retrouvez le détail de ces prestations dans la fiche technique détaillée de chaque circuit.
A noter : ces prestations complémentaires sont à réserver au moment de l’inscription auprès de votre conseiller en voyage.
Les repas
Nous avons le souci de vous assurer à la fois des repas équilibrés et adaptés à l'effort et de réduire au minimum le poids des sacs.
Pension complète sur la majorité de nos randonnées :
- Les repas du soir chauds et copieux et petits-déjeuners sont préparés par nos hôtes ou pris au restaurant ;
- Le midi : pique-nique sur le terrain, sous forme de charcuterie, fromage, salades composées et fruits. Au cours du circuit, votre guide peut être amené à faire des courses.
- des vivres de course (un
assortiment de barres chocolatées pour vous accompagner dans votre
effort) fournies par Allibert.
Prévoyez un peu de place dans votre sac pour répartir les courses de manière équitable.
Pour la majorité des circuits, nous assurons le transport des bagages.
Votre guide vous précise chaque jour la liste des affaires à emporter
dans votre sac à dos.
Pour les raquettes glaciaires, vous évoluez sur des terrains isolés.
Dans ce cas, vous portez vos affaires personnelles sur la plupart des
étapes. Quand cela est possible, vous rejoignez votre lieu d'hébergement
avec un sac allégé (vos affaires pour la nuit), vous retrouvez
le reste de vos affaires le lendemain à l'étape suivante.
La majorité de nos randonnées se déroulent dans la zone Euro, pas de devises spécifiques à prévoir. Pour les séjours frontaliers (France-Suisse par exemple) nous vous indiquons dans la fiche technique du circuit si le Franc Suisse CHF est nécessaire.
Vous souhaitez prolonger votre périple, deux solutions possibles:
1) dans le cadre d'une randonnée en itinérance, vous pouvez enchaîner deux circuits dans un même massif ou dans des régions voisines.
2) dans le cadre d'un séjour en étoile, vous pouvez nous faire la demande de rallonger la durée de votre séjour, un repos bien mérité après une semaine d'effort.
1.2- A prévoir avant le départ
Pour toutes nos randonnées dans les Alpes, n’oubliez pas votre carte d’identité ou votre passeport.
La Suisse
Une vignette de 40 CHF (environ 25 €) est obligatoire pour circuler sur toutes les autoroutes suisses. Elle est disponible aux postes frontières, bureaux de poste, commissariats. Il est impératif d’utiliser des pneus neige dès que le temps l’exige.
Pour entrer sur le territoire suisse, les ressortissants français doivent être munis d’une carte nationale d’identité ou d’un passeport en cours de validité.
L’italie
Les ressortissants français doivent être en possession d’une pièce d’identité en cours de validité.
L’Autriche
L’affichage sur le pare-brise d’une vignette est obligatoire pour emprunter les autoroutes. Il est vivement recommandé aux touristes de l’acquérir dès le passage de la frontière. Son coût s’élève à 72,60 € pour l’année, 21,80 € pour deux mois, 7,60 € pour 10 jours.
L’Autriche fait partie de l’Union européenne et de l’espace Schengen. Les Français peuvent y circuler librement munis d’une carte nationale d’identité ou d’un passeport en cours de validité.
Pour plus d’informations sur ces destinations, consulter le site Internet du ministère des Affaires étrangères : http://www.diplomatie.gouv.fr (rubrique “conseils aux voyageurs”).
— Consulter votre dentiste et/ou votre médecin
Nous vous recommandons d’effectuer une visite de contrôle avant votre départ.
— Les vaccins
Aucun vaccin n’est obligatoire. Nous vous conseillons cependant d’être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde. Par ailleurs, la vaccination contre les hépatites A et B est recommandée.
— Les risques pour votre santé
• La chaleur : se protéger les yeux, la peau, contre les rayons du soleil, plus intenses avec l’altitude.
• Le froid : prévoir des vêtements de protection contre le froid (vestes, polaires, gants, bonnet), en fonction de l’activité.
• La déshydratation : boire suffisamment et s’alimenter correctement tout au long de l’effort.
• Le mal des montagnes : il peut apparaître au-delà de 2500 mètres, au cours d’une nuit passée dans un refuge d’altitude. Difficile à prévoir, il diffère selon les personnes. Une bonne hydratation, l’acclimatation progressive et l’aspirine peuvent faire passer les effets désagréables.
• Les petites blessures, ampoules, tendinite... : prévoir des pansements, un désinfectant et une petite crème contre les inflammations musculaires. Peu encombrant mais d’une grande utilité.
— Carte européenne d’assurance maladie (CEAM)
Au cours de votre séjour en Europe, la carte européenne d’assurance maladie vous permet de bénéficier, si nécessaire, d’une prise en charge de vos soins médicaux, selon la législation en vigueur. Nominative et individuelle, elle est valable un an.
Pour en faire la demande, remplissez le formulaire prévu à cet effet. Attention ! un formulaire doit être rempli pour chaque membre de votre famille, y compris les enfants de moins de 16 ans. Vous recevrez votre carte, par courrier, sous 15 jours.
Pour obtenir la carte, consulter le site internet www.ameli.fr ou prendre directement contact avec votre caisse d’assurance maladie.
Pour tout remboursement de Sécurité sociale dans l’Union européenne, vous pouvez vous procurer gratuitement la carte européenne d’assurance maladie (qui remplace l’ancien formulaire E111) sur simple demande auprès de votre caisse d’assurance maladie, en précisant votre destination (les modalités de prise en charge des frais varient selon les pays).
1.3- Pour en savoir plus
. "La vie de la montagne", B. Fischesser, Ed. de la Martinière, 1998
. "Les Alpes", Sous la direction d'A. Fayard, Delachaux et Niestlé, 1999
. "Les sports de neige", Zuanon J.P., Les guides du CAF, Seuil, 1997
. “Les traces d’animaux”, Morel J. Le guide de poche
Site: www.anena.org
Association Nationale d'étude sur la Neige et les Avalanches.
. Découvrir la neige au travers d'un DVD: DVD " neige
et avalanches "
Éditeur : CRDP-Grenoble, novembre 2005, pour Mac et PC.
. "Connaître et observer la neige", Bolognesi R., Nathan 2002
. "Tout savoir (ou presque) sur la neige et les avalanches, ANENA, 2003
. "Arva mode d'emploi", ANENA, 2005
. "Dans le secret des avalanches", Sivardière F, Glénat, 2004
. "S'orienter", guides IGN, Jean-Marie Lamory, Libris.
2- L'esprit Allibert
2.1- L'Esprit Trek
Votre état d'esprit
Choisir de randonner, c'est quitter ses habitudes. Ces changements seront d'autant plus appréciés que vous vous y serez déjà préparé psychologiquement.
La rencontre des autres
Pendant plusieurs jours, vous allez vivre au sein d'un groupe. L'occasion de partager des moments forts, en faisant preuve de convivialité, d'ouverture d'esprit et d'entraide à l'égard de vos compagnons de voyage et de l'équipe .
Un voyage "aventure"
L'aventure, même préparée avec le plus grand soin, garde sa part d'événements imprévisibles
Dépositaire de notre confiance, votre guide peut être amené face à des situations inattendues (conditions météorologiques, etc.) à adapter la randonnée (changement d'itinéraires ou autre).
Vous pouvez compter sur son expérience. Il compte lui aussi sur votre bonne préparation et votre réelle motivation, atouts majeurs de la réussite de vos vacances.
La sécurité est notre objectif principal, quels que soient les types de terrain traversés, le pays et le niveau de qualification du groupe.
Elle passe par le choix :
- du guide-accompagnateur, en fonction de ses qualités humaines, sa solidité psychologique et ses compétences techniques. Il est le meilleur juge par rapport à l'état du manteau neigeux.
- du matériel collectif ou individuel, en parfait état, adapté au programme, et choisi pour un usage professionnel.
Si le risque zéro n'existe pas en montagne, le guide et le port individuel d'un Arva (Appareil de Recherche de Victimes d'Avalanches) sont les meilleurs garants de votre sécurité.
Au départ de la randonnée, votre guide-accompagnateur s'assurera que vous disposez du matériel adapté, et vous expliquera l'utilisation du matériel de sécurité. Soyez bien attentif à cette formation.
2.2- Une démarche responsable
Allibert a été créé en 1975 par une équipe de guides de haute montagne. Nous sommes reconnus aujourd'hui comme une équipe de professionnels de la montagne et de la grande nature. Organisateurs de randonnées, trekkings et expéditions dans le monde entier, nous sommes installés à Chapareillan, entre les massifs de Chartreuse, Belledonne et Bauges. Nous concevons des voyages et des circuits qui peuvent être réalisés en étroite collaboration avec des partenaires "terrain" partageant notre philosophie et nos engagements. Ils s'engagent, en particulier, à respecter notre cahier des charges sur le plan de la sécurité, du respect de l'environnement et de la qualité. Bien entendu, gage d'une parfaite connaissance de leur terroir, ils sont solidement enracinés dans leur massif ou leur région.
Depuis sa création, l'équipe de guides fondateurs a veillé à préserver au mieux le "capital nature" et s'est impliquée dans le tourisme responsable, notamment en menant des actions concrètes dans les pays visités... mais aussi dans les Alpes : rénovation d'un moulin en Oisans et des opérations de nettoyage dans le Mercantour. Depuis deux ans, c'est sur le territoire du parc naturel régional de Chartreuse, où se situe le siège d'Allibert, que nous nous sommes impliqués par la co-organisation d'une journée de nettoyage/entretien des sentiers en partenariat avec la réserve des Hauts-de-Chatreuse. Cette journée, reconduite en 2007, regroupe voyageurs, guides et personnes de l'équipe administrative Allibert pour une action utile et conviviale.
Nous vous incitons à covoiturer pour vous rendre au départ de votre séjour dans les Alpes, ceci afin de limiter les émissions de CO2.... et vos frais. Cliquez sur www.allibert-trekking.com/conseils/astuces.htm pour avoir accès à notre service de covoiturage en partenariat avec 123envoiture.com.
Nous comptons également sur vous au quotidien pour laisser parfaitement propre et respecter le patrimoine naturel et culturel des massifs alpins et lieux que vous traversez.
Peut-être aurez vous la chance d'observer au détour d'une combe une
trace fraîche d'un oiseau ou d'un chamois... L'hiver est une période
difficile pour la faune de nos montagnes : froid, manque de nourriture
et chutes de neiges abondantes rendent la vie en altitude précaire. A
la fin de l'hiver, les animaux sont affaiblis et leurs réserves en
graisses épuisées.
Quelques faits marquants :
- un cerf de 90 kg dérangé plusieurs fois par jour fuit pendant 10
minutes, reste en état d'excitation pendant une heure et utilise 21 %
d'énergie en plus que s'il n'avait pas été perturbé. Une fuite à la
montée dans une couche de neige de 50 cm nécessite environ 50 fois plus
d'énergie qu'en terrain plat ;
- un tétras lyre dépense tant d'énergie à fuir que l'on peut considérer qu'il meurt au bout du troisième dérangement ;
- un chamois, qui tente de fuir en neige profonde, dépense 50 fois plus
d'énergie que s'il reste calme. Si l'animal prend la fuite à quatre
reprises, il est en danger de mort.
Le dénominateur commun entre ces trois exemples : le manque de
nourriture et le froid qui rendent les animaux sauvages très
vulnérables.
Soyez attentifs à respecter le territoire de chacune de ces espèces.
Laissez-vous guider par votre guide-accompagnateur qui vous
sensibilisera au milieu alpin.
2.3- Bon à savoir
Choisissez des vêtements adaptés à l'activité, évitez le coton et tout vêtement évacuant mal la transpiration. Nous vous conseillons vivement de vous habiller sur le principe des "3 couches": un sous-vêtement Carline, une polaire plus ou moins dense et un vêtement Goretex pour lutter contre le vent et le froid. En mouvement dans la neige, votre corps va fournir des efforts et doit pouvoir évacuer facilement la transpiration pour éviter l'humidité.
L'astuce : un sous-vêtement de rechange après l'effort pour repartir sans aucune sensation de froid !
> Prendre des douches en montagne ?
En altitude, le confort est parfois limité et l'accès au douche peut se faire rare. Dans la mesure du possible, les itinéraires s'organisent de telle sorte que vous puissiez accéder à des douches en cours de voyage. Mais attention, celles-ci sont parfois payantes et à votre charge (prix indicatif de 3 euros stipulé dans la fiche technique).
> Possible de randonner avec un sac léger ?
Toutes nos randonnées à raquette s'effectue avec un minimum de portage. Habituellement, vous ne portez que vos affaires de la journée dans un sac à dos de 30 à 35 litres. Sur certaines étapes, vous pourrez être amené à porter vos affaires personnelles pour passer une nuit exceptionnelle en refuge. Dans ce cas, l'information vous sera communiquée dans la fiche technique.
> Que mange-t-on le midi ?
En pension complète, Allibert se charge des pique-niques (en générale froid) pour la durée du séjour. Selon les conditions météorologiques, nous prenons les repas au soleil ou nous faisons le nécessaire pour trouver un abri.
Astuce : le midi, on a tendance à se refroidir... Vous apprécierez de boire une boisson chaude (café ou thé...) conservé dans un "thermos". Emportez en un avec vous, il en existe différentes tailles et ils prennent peu de place. Vous pourrez demander de l'eau chaude dans les refuges.
