Votre pharmacie individuelle
Celle-ci sera validée avec un médecin en tenant compte du terrain d’aventure et de l’éloignement propres à ce voyage. Elle contiendra :
— Un antalgique.
— Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).
— Un antibiotique à large spectre.
— Un antispasmodique, un antidiarrhéique, un antiseptique intestinal, un antivomitif.
— Des pansements et double peau, des compresses, de la bande adhésive, du Steristrip, du tulle gras.
— Un antiseptique.
— De la crème solaire et de la Biafine.
— Des pastilles pour purifier l’eau.
— En complément : collyre, répulsif contre les moustiques, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules Quies, veinotonique, vos médicaments personnels.
— Si indiqués dans la fiche pays (chapitre “santé”) : traitements pour l’altitude (type Diamox) et contre le paludisme.
Votre guide Allibert disposera également d’une trousse de secours.

Vos bagages
L’ensemble de vos affaires est réparti entre un sac à dos porté pendant la marche et un sac de voyage avec cadenas, transporté par l’équipe logistique sur place.  

Equipement de base
— Des sous-vêtements respirants (séchage rapide).
— Une chemise légère à manches longues.
— Une veste en polaire type Polartec (si possible coupe-vent) ou Wind Pro (excellent rapport poids/isolation).
— Une veste imperméable et respirante (en Goretex).
— Des pantalons de trek.
— Un collant thermique (décembre-janvier).
— Un bonnet (décembre-janvier).
— Une casquette ou un chapeau.
— Des lunettes de soleil (indice 3 minimum).
— Une paire de gants (décembre-janvier).
— Une lampe frontale.
Notre choix chez Petzl : la Tikka Plus (très légère et 150 h d’autonomie).
— Des bâtons de marche télescopiques (facultatif).
— Une gourde (ou gourde poche à eau pipette) 1,5 litre minimum.

Chaussures et matériel technique
— Des chaussures légères, aérées, avec une bonne adhérence sur les différents terrains.
Exemple : les Habana 3, les Extend Low ou les Sticky Mid.
— Ou pour les chevilles fragiles, des chaussures à tige montante et une semelle offrant une bonne adhérence, type Contagrip ou Vibram.

Couchage
— Un sac de couchage (température de confort -10 °C/- 5 °C en décembre-janvier, - 5° C/+ 5 °C en octobre-novembre et mars-avril).
— Un drap-sac. 

Bagages  
— Un sac à dos équipé de bretelles larges et d’une armature anatomique réglable, d’une contenance de 30 à 35 litres, pour vos affaires de la journée.
Notre choix chez Millet : le Hikker 38.
— Un sac de voyage de 80 à 100 litres souple, transporté en journée par l’équipe de portage ou véhicule.

Divers
— Une paire de lacets de rechange.
— Une trousse de toilette et serviette de bain.
— Un maillot de bain.
— Un survêtement ou similaire pour la nuit.
— Des chaussettes de marche.
— Des vêtements de rechange.
— Du papier toilette et un briquet pour le brûler si besoin.
— Des serviettes humidifiées type lingettes.
— Un couteau de poche (en soute !).
— Quelques sachets plastiques pour protéger vos affaires.
— Une aiguille et du fil.
— Une pochette antivol, à garder toujours sur soi avec vos documents d’identité, argent, attestations d’assurance, d’assistance.