Portugal - Portugal continental
Liberté
Vélo
Niv. 2
Vélo : Voyagez le nez au vent ! En version musculaire ou à assistance électrique, dosez votre effort au cœur des paysages, tout en profitant des atouts touristiques de la région.
Niveau 1 : 2 à 4 heures de vélo par jour (soit 20 à 40 kilomètres) sur routes ou chemins généralement plats ; 200 mètres de dénivelée positive maximum / jour. Accessible à toute personne ayant une bonne forme physique.
Niveau 2 : 3 à 5 heures de vélo par jour (soit 30 à 50
kilomètres) sur chemins ou routes vallonnées ; 500 mètres de dénivelée
positive maximum / jour avec des montées courtes. Accessible à toute
personne pratiquant une activité physique régulière.
Niveau 4 : 5 à 7 heures de vélo par jour (soit 40 à 70 kilomètres) sur terrain très
vallonné à montagneux ; plus de 1 000 mètres de dénivelée positive ;
côtes ou passages de cols de plusieurs kilomètres. Accessible à toute personne sportive ayant une pratique régulière du vélo avec
dénivelée.
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Les côtes sauvages de l’Alentejo par la rota Vincentina à vélo : falaises balayées par le vent et belles plages de sable fin au sud-ouest du Portugal.
