randonnée aletsch

— Un minibus réservé au groupe.
— Le train de la ligne de montagne Furka-Oberwald reliant le col de Furka à Zermatt.
— Le Car postal, institution suisse réputée pour son confort et ses services.
— Le téléphérique.

— Les repas du matin sont servis à l’hébergement.
— Les pique-niques de midi sont pris sur le terrain, préparés par l’hébergeur à partir de produits locaux.
— Les repas du soir sont pris au restaurant La Taverne, situé en face de l’hôtel.

Vous portez vos affaires à la journée ; pendant les randonnées, vous portez un sac léger contenant votre pique-nique.

Cartes
— Carte suisse n° 264 Jungfrau.
— Série spéciale Wanderkarte : Aletsch und Unteres Goms (Aletsch et la basse vallée de Conche).
— Aletsch-Goms-Brig, Kümmerly + Frey ISBN 3259-0821-7 au 1/60 000e (cette carte regroupe tous les itinéraires de la semaine).

Remise en forme et espace détente
La santé et le bien-être font partie de la culture suisse. Si des stations entières sont tournées vers le wellness, terme usité dans cette région des Alpes, Breiten et le hameau de Mörel ont l’avantage d’être de petits villages à dimension humaine.

FORFAIT DE BASE
La piscine thermale
La piscine couverte de Breiten contient une eau saline en provenance de Schweizerhalle, dont la concentration est de 3 % de sel et de sels minéraux, ce qui correspond à peu près à la teneur en sels de la Méditerranée. En effet, l’eau de mer s’évapore sous l’action du vent et du soleil sur les rivages, les bras de mer ou les salines artificielles. Le sel contenu dans l’eau de mer se cristallise et se dépose lentement. Ce même phénomène a eu lieu dans nos régions il y a des millions d’années, ce qui a formé les gisements salins exploités depuis plus d’un siècle par les Salines du Rhin, à Schweizerhalle. Le sel est pompé sous forme d’eau saline, entre 140 et 400 mètres de profondeur ; cette eau est transportée à Breiten dans de grands wagons-citernes, où elle est mêlée à l’eau vive. La composition est contrôlée et contient une base de calcium-hydrogène-carbonate-sulfate (Ca-HCO3-SO4).
Les effets curatifs de l’eau saline :
L’eau saline a montré depuis longtemps ses qualités thérapeutiques, notamment lorsqu’elle est utilisée à une température de 33 °C. En cure, elle est spécialement recommandée dans les cas suivants :
— affections du système musculo-articulaire : arthrose, ostéochondrose/spondylite, discopathie, arthrite chroniques spondylite ankylosante de Berthier, rhumatisme articulaire ;
— lésions mécaniques : troubles de la mobilité après accidents, traitement de réadaptation après opérations orthopédique et chirurgicale ;
— maladie du métabolisme : obésité ;
— affections cardio-vasculaires : troubles de la tension ou la circulation, troubles cardiovasculaires ;
— surmenage et usure générale de l’organisme.

Forfait Relaxant
— Massage relaxant basé sur la méthode Esalen (40 min).
— Bain de Cléopatre en Jacuzzi (15 min).

Forfait Luxe
— Massage Lomi Lomi Nui (55 min).
— Enveloppement de saumure.
— Pour les hommes : peeling du dos combiné avec un massage relaxant du dos (40 min).
— Pour les femmes : traitement du visage pour peau sensible : purification, peeling, masque, crème (40 min).

Vous pourrez également réserver sur place en fonction de votre forme des soins corporels et de bien-être. Plus d’informations sur http://www.espace-thermal.ch/hotel/bien-etre/sbamas.fr.htm

Les soins corporels et de bien-être (tarifs indicatifs - à réserver sur place)
— Massage du corps : 25 min pour 52 CHF et 55 mn pour 96 CHF.
— Hot Matterhorn-Stone Massage pour 125 CHF, 65 min.
— Physiothérapie : 25 min pour 52 CHF et 55 min pour 96 CHF.
— Drainage lymphatique : 40 min pour 77 CHF.
— Application de saumure : 39 CHF.
— Bain aromatique ou de petit-lait : de 25 à 31 CHF.
— Application de cosmétiques : à partir de 15 CHF.

La Suisse ne fait pas partie de la zone euro.
La devise est le franc suisse (CHF).

Prévoir des espèces pour vos dépenses personnelles dans les zones plus isolées (boissons, par exemple).

En train
Paris-gare de Lyon via Genève ou Bâle et Brig jusqu’à Mörel. Navette gratuite pour l’hôtel, merci de nous informer de vos horaires d’arrivée. Horaires à vérifier auprès de Suisse Tourisme (Paris) au 01 44 51 65 55 ou www.cff.ch

NB :
— Pour votre voyage en train, en Suisse, pensez au Swiss Transfer Ticket, qui ouvre droit à certaines réductions intéressantes (gratuité de votre trajet en Suisse ou réduction sur le TGV Lyria au départ de Paris). Informations et réservations aux gares SNCF ou sur http://www.swisstravelsystem.com/fr/billets/swiss-transfer-ticket-fr.html
— Si vous arrivez en train, une navette peut venir vous chercher à la gare de Mörel ; il suffit de contacter l’hôtel au +41 (0)27 928 42 42.

Par la route
Pour se rendre à Brig, au bout du Valais :
— depuis Genève, le long du lac Léman puis du Rhône ;
— depuis Milan par le col du Simplon (ouvert tout l’année) ;
— depuis l’Allemagne, généralement par Bâle, Berne, Thun, Kandersteg (embarquement des voitures sur train environ toutes les 30 minutes pour une traversée de 12 minutes du tunnel du Lötschberg.

A Brig, prendre la direction du tunnel de Furka jusqu’à Mörel (8 km de Brig). A Mörel, prendre la petite route qui monte sur la gauche, juste après le téléphérique de Riederalp, en direction de Breiten. L’hôtel se trouve 800 mètres plus haut, à gauche de la route. Garage couvert ou parking (5 CHF par jour).

Attention : dans la vallée, restez sur la route principale, NE TOURNEZ PAS à Bitsch en direction de Ried-Mörel !

NB : une vignette de 43 CHF est obligatoire pour circuler sur toutes les autoroutes suisses. Elle est disponible aux postes-frontières, bureaux de poste, commissariats.

— Pour les ressortissants français, belges, luxembourgeois et suisses : carte nationale d’identité ou passeport valide, et couvrant la durée du séjour.

Pour les personnes majeures de nationalité française, les cartes nationales d’identité délivrées entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013, même si elles présentent une date périmée ont, sans modification du document, une validité de 15 ans.
Dans ce cas, nous vous recommandons de télécharger  à l’adresse suivante : http://media.interieur.gouv.fr/interieur/cni-15ans/document-a-telecharger-suisse.pdf la fiche d’information multilingue expliquant ces règles et de l’emporter avec vous.
Conseil : privilégiez l’utilisation d’un passeport valide à une carte d’identité portant une date de validité dépassée, même considérée comme valide.

— Pour les ressortissants canadiens, veuillez consulter le site du gouvernement canadien http://voyage.gc.ca/voyager/avertissements

— Pour les autres nationalités, veuillez vous renseigner auprès des autorités consulaires suisses de votre pays.

Les passeports doivent être en parfait état (pas de taches, agrafes, trombones, marques, déchirures…).

Vous voyagez avec des enfants
Les mineurs français sont soumis aux mêmes obligations que les personnes majeures (visa, passeport…) : voir ci-dessus.

— Formalités de sortie du territoire français

Depuis le 15 janvier 2017, pour sortir du territoire, tous les mineurs résidant habituellement en France (quelle que soit leur nationalité), s’ils ne sont pas accompagnés par un titulaire de l’autorité parentale, devront présenter les trois documents suivants :
• pièce d’identité : carte d’identité ou passeport selon les exigences du pays de destination ;
• autorisation de sortie du territoire signée par l’un des parents titulaire de l’autorité parentale (formulaire Cerfa n° 15646*01 à imprimer depuis le site www.service-public.fr et à compléter) ;
• photocopie du titre d’identité du parent signataire.

Vaccins

Vaccins obligatoires
Pas de vaccin obligatoire.

Vaccins conseillés
Nous vous recommandons fortement d'être à jour des vaccinations classiques : diphtérie-tétanos-poliomyélite +/-coqueluche, tuberculose, fièvre typhoïde, hépatites A et B.

Carte européenne d’assurance maladie
Vous voyagez dans un Etat de l’Union européenne, de l’Espace économique européen (UE/EEE) ou en Suisse.
Avant votre départ, procurez-vous la carte européenne d’assurance maladie (CEAM). Elle vous permettra d’attester de vos droits à l’assurance maladie et de bénéficier d’une prise en charge de vos soins médicaux, selon la législation et les formalités en vigueur dans le pays du séjour.
Nominatif et individuel, le formulaire est à demander auprès de www.ameli.fr.

Pour profiter pleinement de votre voyage, n’oubliez pas d’entretenir votre forme une fois par semaine en marchant (15 km environ) si possible sur un parcours avec dénivelée (250 m/h) ou en pratiquant une activité sportive (1 h à 1 h 30).

Pendant la journée, vous portez sur vous
— Des sous-vêtements respirant (séchage rapide).
— Une micropolaire.
— Un pantalon de trek.   
— Un chapeau, foulard ou casquette pour le soleil.
— Des lunettes de soleil (indice 3 au minimum).

Pendant la journée, vous portez dans un sac à dos à bretelles larges et dos anatomique, de 30 litres au maximum.
— Une veste chaude en polaire type Polartec ou Windstopper (sur vous, en fonction des conditions).
— Une veste imperméable et respirante type Goretex, avec capuche (sur vous, en fonction des conditions).
— Un bonnet et des gants (sur vous, en fonction des conditions)
— Un tube de crème solaire et un stick labial haute protection.
— Une gourde (ou poche à eau, pipette).
— Le pique-nique de midi et vos vivres de course fournis par Allibert.
— Du papier-toilette et un briquet pour le brûler.
— Votre pharmacie individuelle réduite au minimum.
— Un couteau de poche, une cuillère et une boîte en plastique hermétique pour les salades de midi.
— Quelques sachets plastique pour protéger vos affaires.
— Une pochette étanche avec vos papiers d’identité, argent, attestations d’assurance, d’assistance.

Le soir, vous retrouvez votre sac de voyage souple (un seul par personne), de 8 kilos au maximum, contenant
— Une trousse et une serviette de toilette.
— Des vêtements de rechange.
— Un survêtement ou similaire pour la nuit.
— Des chaussures type sandales.
— Des chaussures de rechange pour marcher dehors.

Chaussures et matériel technique
— Des chaussures légères, aérées, avec une bonne adhérence sur les différents terrains.
— Des chaussures imperméables, à tige montante et semelle offrant une bonne adhérence, type Contagrip ou Vibram.
— Des bâtons de marche télescopiques.

Aucune région du monde ne peut être considérée comme totalement sûre.

 

Allibert Trekking vous informe des risques éventuels de manière transparente, en multipliant ses sources : recherches personnelles, veille permanente des sites spécialisés, rencontres avec le Quai d’Orsay, missions “sécurité” sur le terrain, échange continu avec nos spécialistes de région, nos équipes locales, l’association de voyagistes ATT-ATR.

Il est essentiel, cependant, de rappeler que nous ne pouvons nous substituer à votre propre décision.

En présence de risque avéré, nous nous réservons donc le droit de :
— renforcer notre encadrement (pour les circuits accompagnés) ;
— modifier l’itinéraire de nos circuits ;
— fermer un circuit ou une destination pour une période plus ou moins longue lorsque nous estimons que le niveau de risque n’est pas acceptable.