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Liberté

Trail

Niv. 7
Appli Mon Roadbook
Refuge
Circuit Itinérant
Réf : M3TP
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4 jours à partir de 345 € Réserver / Devis

Le voyage

  • Les sentiers roulants, en balcon autour des glaciers de la Vanoise, offrant de superbes panoramas.

  • Les bouquetins et les marmottes à proximité des sentiers. 

  • Le transfert des bagages tous les soirs permettant de courir avec un sac léger.

L'application Mon Roadbook est disponible sur ce circuit.
En savoir plus >>

Un trail magique au cœur du premier parc national français : la Vanoise. Reconnu pour sa faune et sa flore, cet itinéraire offre également des panoramas splendides sur les sommets, les lacs et les glaciers. Au-dessus de la limite de la végétation, les sentiers en balcon, peu techniques et peu pentus permettent de courir sereinement et de profiter des paysages. A cette boucle grandiose autour des dômes glaciaires de la Vanoise, nous avons ajouté l’ascension du petit Mont-Blanc (2680 m), exceptionnel belvédère sur le point culminant de la Savoie : la Grande Casse (3855 m).

Vos options de voyage

Refuge De mi-juin à mi-septembre

Refuge De mi-juin à mi-septembre

Sans transport des bagages à partir de 345 €* Réserver / Demander un devis Devis
Avec transport des bagages à partir de 665 €* Réserver / Demander un devis Devis

* Prix TTC minimum sur la saison en cours, sous réserve de disponibilité sur la base de 4 participants.

100% de nos clients satisfaits
sur 4 voyageurs ayant répondu à l'enquête de satisfaction
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À voir aussi...

L'itinéraire

Voyagez quand vous voulez, avec qui vous voulez et à votre rythme ! Profitez en autonomie d'un itinéraire conçu et testé par nos guides-accompagnateurs Allibert Trekking. Véritable fil conducteur de votre voyage, votre road book personnalisé, papier ou numérique, centralise les informations nécessaires au bon déroulement de votre aventure : descriptif des journées, conseils, photos, traces GPS ou encore notes audio géolocalisées... Avant, pendant et après vos activités, vous évoluez en toute sécurité et ne manquez aucun site d'intérêt. Allibert Trekking s'occupe de la logistique : vous profitez l'esprit léger !
Trail : Alliez le plaisir de la course à pied et l'immersion en pleine nature. Des stages, des circuits et/ou des défis pensés pour les sportifs avides de grands espaces et de paysages spectaculaires.
Niveau 7 : en moyenne, rando-course de 6 à 8 heures par jour sur sentier et/ou 1 500 à 1 800 mètres de dénivelée positive (journée possible à plus de 2200 m) et/ou 25 à 35 kilomètres par jour.
En début de saison (jusqu’à fin juin ou tout début juillet selon les années), certains cols restent enneigés, rendant l’itinéraire plus difficile physiquement et/ou techniquement et nécessitant parfois des modifications d’itinéraire pour assurer la sécurité. Nous conseillons aux personnes qui estiment leur niveau “un peu juste” de reporter leur départ à une date plus tardive dans la saison pour profiter sereinement du parcours.
Appli Mon Roadbook : C'est dans la poche ! Notre appli exclusive jalonne votre séjour « En liberté », avant, pendant et après vos randonnées/activités. Traces GPS personnalisées, photos, notes audio géolocalisées... Vous évoluez en toute sécurité et ne ratez aucun point d'intérêt.  En savoir plus >>
Circuit itinérant : Vous explorez une ou plusieurs régions, en faisant étape chaque soir dans un nouvel hébergement.
Durée : 4 jours
Portage :
Hébergement : Refuge, hôtel
Encadrement : Sans accompagnement
Groupe : A partir de 2 personnes
Période : De mi-juin à mi-septembre

France

Au jour le jour

Jour 1

Pralognan-la-Vanoise - petit Mont-Blanc

Distance : 17 km - Dénivelée positive : 1250 m. Dénivelée négative : 1250 m
Hébergement : hôtel. Repas inclus : soir. Repas libres : matin, midi.
Arrivée à Pralognan, installation à l’hébergement puis premières foulées vers le sommet du petit Mont-Blanc (2680 m). La vue est à couper le souffle sur les dômes glaciaires de la Vanoise et sur la Grande Casse. Le petit Mont-Blanc doit son nom au gypse blanc qui colore son sommet arrondi. Retour à Pralognan par un agréable itinéraire en boucle.
Jour 2

Pralognan-la-Vanoise - refuge du Plan-du-lac

Distance : 18 km - Dénivelée positive : 1450 m. Dénivelée négative : 550 m
Hébergement : refuge. Repas inclus : matin, soir. Repas libre : midi.
Les alpages et les petits plateaux abritant des lacs magnifiques se succèdent jusqu’au col de la Vanoise (2517 m), au pied de la Grande Casse (3855 m), point culminant du massif. Le cheminement le long des lacs offre de magnifiques contrastes paysagers et une flore épanouie. Puis vous quittez momentanément l’itinéraire du tour des glaciers de la Vanoise pour rejoindre le refuge d’Entre-Deux-Eaux puis celui du Plan-du-lac, où vous passez la nuit.
Jour 3

Refuge du Plan-du-lac - refuge de Plan-sec ou de la Dent Parrachée

Distance : 29 km - Dénivelée positive : 1450 m. Dénivelée négative : 1500 m
Hébergement : refuge. Repas inclus : matin, soir. Repas libre : midi.
Remontée rapide vers le GR5 pour traverser une zone d’estive habituelle des bouquetins. Le sentier en balcon, dominé par la dent Parrachée (3697 m), passe par le refuge de l’Arpont et relie des chalets d’alpage. Très beau panorama sur les sommets et les cols de la frontière italienne avant de rejoindre le vallon des lacs de plan d’Amont et plan d’Aval. Dîner et nuit au refuge de Plan-sec ou de la Dent Parrachée. 
Jour 4

Refuge de Plan-sec - Pralognan-la-Vanoise

Distance : 30 km - Dénivelée positive : 1450 m. Dénivelée négative : 2050 m
Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir.
Vous rejoignez le petit vallon sauvage de la porte de l’Orgère, royaume des marmottes, en passant par le col du Barbier (2287 m) ou par le difficile col de la Masse (2923 m). Puis montée jusqu’au lac de la Partie (2458 m) et enfin au col de Chavière (2796 m), petite échancrure dans la crête entre le domaine de Péclet-Polset et la pointe de l’Echelle, belles cimes glaciaires. Longue descente vers le refuge de Péclet-Polset puis fin de descente tranquille face à la majestueuse Grande Casse jusqu’aux Prioux (1733 m), où une navette permet de rejoindre Pralognan-la-Vanoise (possibilité de rejoindre Pralognan à pied depuis les Prioux : 5 km et 300 m de dénivelée négative supplémentaires).   
Les temps d’activité, les distances et les dénivelés sont donnés à titre indicatif et peuvent varier en fonction de plusieurs éléments (ex : conditions météorologiques, état du terrain, hébergements réservés…). Les temps de transferts peuvent également varier suivant la condition des routes et de la circulation. Si nécessaire (ex : conditions climatiques, aléas aériens, décision des autorités locales), nous pouvons aussi être amenés à adapter le programme pour le bon déroulement de votre voyage et dans l’intérêt des participants.

Votre budget

Tarifs TTC valables de juin à septembre 2026

Refuge
Prix par personne		Sans transport des bagagesAvec transport des bagages
Saison uniqueSaison unique
2 personnes1 hébergement partagé365 €955 €
3 personnes1 hébergement partagé355 €785 €
4 personnes1 hébergement partagé345 €665 €
5 personnes1 hébergement partagé345 €635 €
6 personnes1 hébergement partagé345 €595 €
  • Saison unique : Du 01/07/2026 au 19/09/2026

Le prix comprend / ne comprend pas

Le prix comprend
— L’hébergement tel que décrit.
— La demi-pension (repas du soir et petits déjeuners).
— Le transfert des bagages (selon la formule choisie).
— Les documents de voyages tels que décrits (un exemplaire pour deux à quatre personnes).
— En cas d'urgence, un service téléphonique 24h/24 et 7j/7 en français.

Le prix ne comprend pas
— L’assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages et l’assistance.
— Pour toute inscription à moins de 15 jours du départ, les frais de traitement prioritaire du dossier.
— Tout ce qui n’est pas indiqué sous la rubrique “Le prix comprend”.
 
Vos dépenses sur place
— Les pique-niques : environ 5 à 8 €.
— Les boissons.
— Les pourboires.

Les devises

La France fait partie de la zone euro.
Les guichets automatiques permettent de retirer de l’argent en toute facilité. Prévoir des espèces pour vos dépenses personnelles dans les zones plus isolées (boissons en refuges de montagne, par exemple).

Calendrier de paiement

A plus de 35 jours de la date de départ du voyage, vous devrez régler un acompte de 35 % du prix total du voyage à l'inscription. Pour toute inscription à moins de 35 jours de la date du départ, le paiement doit être effectué en une seule fois et pour la totalité du prix du voyage. Le solde du prix du voyage devra être réglé, sans relance de notre part, au plus tard 35 jours avant la date de départ.

Vos assurance et assistance

Un circuit aventure comprend des risques qu’il convient de pallier en étant bien assuré.

L’assistance couvre essentiellement les frais de recherche-secours, le rapatriement et les frais médicaux. Elle intervient dès lors qu’un constat médical permet de décider du rapatriement. Au préalable, dans les régions éloignées des infrastructures médicales et difficiles d’accès, vous devez accepter l’organisation des premiers secours par des moyens locaux (porteurs, chevaux, 4X4, etc.). Elle indemnise la perte ou le vol de bagages.
L’assurance protège du risque financier d’annulation (les cartes Visa ne proposent pas de garantie annulation).

Nous vous proposons de souscrire l’un des deux contrats que nous avons sélectionnés :
Contrat Tranquillité et Contrat Tranquillité Carte Bancaire, sachant que nous servons uniquement d’intermédiaire entre vous et l’assureur.
Si vous choisissez de souscrire l’une de ces formules, la notice vous sera envoyée avec votre facture.

LES PRINCIPALES GARANTIES*

Incluses dans le contrat Tranquillité 4,45 %, ainsi que dans le contrat Tranquillité CB** 3,15 %, en complément de votre assurance CB.

Frais d’annulation
• Annulation pour motif médical (franchise 50 €).
• Annulation pour toute cause, imprévisible au jour de la souscription, indépendante de votre volonté, et justifiée (franchise 10 % du montant des frais d’annulation avec un maximum de 150 € par personne).

Assistance rapatriement
• Rapatriement ou transport sanitaire, frais réels.
• Remboursement complémentaire des frais médicaux hors du pays de résidence, jusqu’à 200 000 €.
• Frais de recherche-secours, jusqu’à 10 000 €.
• Assistance juridique à l’étranger.

Bagages
• En cas de vol, perte, destruction des bagages : Maximum 1 800 € par personne avec justificatif ou Forfaitaire : 500 € par personne sans justificatif (franchise : 30 € / personne)
• Retard de livraison des bagages : Remboursement des achats de première nécessité, jusqu’à 500 € par personne en cas de retard supérieur à 24 heures.

Frais d’interruption de séjour
• Jusqu’à 12 000 € par personne.
• Jusqu’à 40 000 € par événement.

Retard d’avion
• Indemnité forfaitaire par personne de :
250 € pour les vols de moins de 1 500 km,
400 € pour les vols intracommunautaires de plus de 1 500 km ou les vols de 1 500 à 3 500 km hors UE,
600 € pour les autres vols de plus de 3 500 km hors UE.
Seuil de déclenchement : 3h à l’arrivée à destination (sur le vol initialement acheté).

En cas d’annulation de votre voyage (sauf pour les voyages avec croisières), les frais d’annulation facturés par Allibert Trekking seront calculés selon le barème suivant :
 
• A plus de 60 jours du départ : 35 % du prix total du voyage, hors prime d’assurance.
• De 60 à 31 jours du départ : 35 % du prix total du voyage, hors prime d’assurance.
• De 30 à 21 jours : 40 % du prix total du voyage, hors prime d’assurance.
• De 20 à 14 jours : 60 % du prix total du voyage, hors prime d’assurance.
• De 13 à 8 jours : 70 % du prix total du voyage, hors prime d’assurance.
• De 7 à 2 jours : 75 % du prix total du voyage, hors prime d’assurance.
• La veille ou le jour du départ : 100 % du prix total du voyage, hors prime d’assurance.

* Cette description n’est pas contractuelle ; pour plus d’information, consultez les notices dédiées.

** Contrat Tranquilité CB : pour souscrire cette garantie, il vous faut impérativement régler l'intégralité du montant de votre voyage avec une carte bancaire multiservice proposant les garanties "annulation" et "assistance rapatriement" : Gold Mastercard, Visa Premier, Infinite, Platinium, à l’exclusion des autres types de cartes bancaires.
Seules les cartes bancaires délivrées par une banque française, belge ou suisse sont acceptées.
Attention ! assurez-vous que le contrat de votre carte bancaire couvre également les personnes inscrites sur votre dossier de voyage.

Accès

Accès

En train
Gare TGV de Moûtiers, correspondance en car pour Pralognan-la-Vanoise. Horaires à vérifier sur le site de la SNCF

En voiture
Autoroute A 430 sortie Albertville. Continuation par la voie rapide N90 jusqu’à Moûtiers, direction Pralognan-la-Vanoise ensuite. Parkings dans le village (nous vous conseillons le parking du bouquetin, gratuit).

Calculer l'impact de mon transport

Le voyage commence par des trajets ! Pour vous rendre au point de rendez-vous de votre voyage, vous devez choisir le mode de transport qui vous convient le mieux : voiture personnelle, covoiturage, train, bus, vélo... Allibert Trekking vous permet d'estimer les émissions de CO2 de votre trajet. Calculez, comparez et choisissez !

Sur le terrain

Documents de voyage

Pour ce voyage vous seront fournis les documents suivants :
— Le roadbook avec descriptifs et cartes des itinéraires.
— Une carte IGN au 1/25 000.
— La liste des hébergements.

Pour ce voyage, nous mettons également à votre disposition notre application mobile Monroadbook.

Les déplacements

Tout l'itinéraire se fait entièrement à pied. Mais il vous est possible de prendre une navette (à payer sur place) entre les Prioux et Pralognan pour écourter la dernière étape.

Nous attirons votre attention sur le fait que le port de la ceinture de sécurité est obligatoire à l'avant comme à l'arrière dans tous les véhicules que vous emprunterez au cours du voyage, lorsqu'ils en sont équipés, et ce quelle que soit la réglementation en vigueur dans le pays visité. En vous inscrivant sur un voyage Allibert, vous vous engagez à respecter cette obligation. La responsabilité d'Allibert ne saurait être retenue en cas de dommage(s) corporel(s) et/ou matériel(s) s'il s’avérait que cette disposition n'était pas respectée de votre fait.

L'hébergement

— A Pralognan : gîte ou hôtel selon disponibilité, base chambre double.
— En refuge au Plan du lac et à Plan Sec, en dortoir ou chambre partagée.

Les repas

— Repas du matin dans les hébergements.

— Pique-niques à midi, vous pouvez les commander la veille dans les différents hébergements, ou vous restaurer en cours de route :
J1 : il est conseillé d'acheter un pic-nic à Pralognan, car vous ne pourrez pas vous restaurer avant la descente sur le hameau des Prioux.
J2 : repas de midi possible au refuge des Barmettes ou au refuge du Col de la Vanoise.
J3 : repas de midi possible au refuge de l'Arpont.
J4 : repas de midi possible au refuge de l'Orgère ou au refuge de Peclet-Polset.

— Repas du soir pris dans les hébergements.

— Boissons : l’eau du robinet est potable, tout comme l’eau de source dans les montagnes.

Le transport des bagages

Les bagages sont transportés en véhicule entre les étapes, vous randonnez avec un sac léger (si vous avez choisi la formule avec transfert des bagages).
NB : Nous vous proposons aussi une formule sans transfert des bagages qui réduit considérablement le prix. Dans ce cas, vous portez l’ensemble de vos affaires de la semaine dans votre sac (veillez à son poids !).

Balisage et sentiers

Le balisage est globalement bien présent sur l'ensemble de l'itinéraire. Il est tout de même préférable de savoir lire une carte, s’orienter et suivre les descriptifs du road book. Les sentiers sont en général très bons et bien marqués et donc faciles à suivre. Attention tout de même les jours de pluie, certains passages peuvent être glissants (notamment dans la descente du col de Chavière).

A prévoir avant votre départ

Les formalités administratives

— Pour les ressortissants français, belges, luxembourgeois et suisses : carte nationale d'identité ou passeport valide, et couvrant la durée du séjour.
Pour les personnes majeures de nationalité française, les cartes nationales d’identité délivrées entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013 sont encore valables 5 ans après la date de fin de validité indiquée au verso.
 
— Pour les ressortissants canadiens : passeport valide 3 mois après la sortie prévue de l'espace Schengen (visa inutile pour un séjour inférieur à 90 jours).
 
— Pour les autres nationalités, veuillez vous renseigner auprès des autorités consulaires françaises dans votre pays.

Les passeports doivent être en parfait état (pas de taches, agrafes, trombones, marques, déchirures…).

La santé

Vaccins obligatoires
Pas de vaccin obligatoire.

Vaccins conseillés
Nous vous recommandons fortement d'être à jour des vaccinations classiques : diphtérie-tétanos-poliomyélite +/-coqueluche, tuberculose, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
 
Dentiste et médecin
Nous vous recommandons d'effectuer une visite de contrôle avant votre départ.

Vous préparer à partir

Préparation physique niveau 7

Pour profiter pleinement de votre voyage, n’oubliez pas d’entretenir votre forme plusieurs fois par semaine en marchant (plus de 20 km) sur un parcours avec dénivelée (plus de 400 m/h) ou en pratiquant une activité sportive intensive développant l’endurance.

Votre équipement

Selon la formule choisie :
— Avec transfert des bagages : l’ensemble de vos affaires est réparti entre un sac à dos léger porté pendant le circuit et un sac de voyage transporté par nos soins.
— Sans transfert des bagages : vous portez l’ensemble de vos affaires de la semaine dans votre sac (veillez à son poids !).
Il est important de privilégier un matériel performant et le plus léger possible, le poids étant l’ennemi du traileur.

Matériel obligatoire à emporter dans votre sac pendant la journée
— Une veste imperméable et respirante légère (type Goretex Paclite).
— Un vêtement chaud type polaire (si possible coupe-vent).
— Une couverture de survie.
— Un trousse à pharmacie légère (crème et pansements antifrottements, bande de strapping, aspirine, du désinfectant dans le cas où vous auriez des ampoules ou une plaie à soigner).
— Un sifflet.
— Une paire de lunettes de soleil (avec cordon si elles sont trop lâches, pour ne pas les perdre pendant que vous courez).
— Téléphone portable fortement recommandé.

Equipement de la journée (selon les conditions)
— Un tee-shirt respirant (près du corps).
— Une polaire sans manches.
— Un collant de running (si température froide ou mauvais temps).
— Un short de course à pied (si bonnes conditions).
— Une casquette ou un bandana.
— Un bonnet léger.
— Des gants fins.
— Des chaussettes de running (sans coutures, antiglissement).
— Des chaussures de trail (testées auparavant).
— Un sac à dos adapté au trail (10 à 20 litres) :
— Une poche à eau ou bidons sur le sac (1,5 litre au minimum au départ).
— Du papier toilette biodégradable (ou un petit sac plastique à jeter au refuge en fin de journée).
— Une paire de bâtons.
— Une lampe frontale.
— Ravitaillement personnel (barres céréales, gels).
— Une boisson énergétique.

Bagages
— Un sac de voyage souple, d’une contenance de 80 à 100 litres, transporté la journée par nos soins.

Divers
— Un drap-sac.
— Des vêtements de rechange (vêtement chaud type polaire, collant ou pantalon).
— Des chaussures aérées pour reposer et aérer vos pieds après la journée de course (type sandales de piscine, ouvertes et avec des picots).
— Quelques sachets en plastique pour protéger vos affaires.
— Une trousse de toilette et une serviette de bain.
— Des lacets de rechange.
— Un bouchon de pipette de rechange.
— Des piles de rechange pour la frontale.
— Une pastille désinfectante pour la poche à eau.
— Une gourde (ou bouteille).
— Un couteau de poche.
— Une aiguille et du fil.

La sécurité

L'engagement Allibert

Aucune région du monde ne peut être considérée comme totalement sûre.
 
Allibert Trekking vous informe des risques éventuels de manière transparente, en multipliant ses sources : associations des professionnels du tourisme, veille permanente des sites spécialisés, rencontres avec le Quai d’Orsay, missions “sécurité” sur le terrain, échange continu avec nos spécialistes de région et nos équipes locales.

Il est essentiel, cependant, de rappeler que nous ne pouvons nous substituer à votre propre décision.

En présence de risque avéré, nous nous réservons donc le droit de :
— renforcer notre encadrement (pour les circuits accompagnés) ;
— modifier l’itinéraire de nos circuits ;
— fermer un circuit ou une destination pour une période plus ou moins longue lorsque nous estimons que le niveau de risque n’est pas acceptable.

Votre sécurité et votre plaisir sont notre priorité.

Prolongez votre voyage

Nuits supplémentaires

Vous pouvez réserver des nuits supplémentaires avant ou après votre voyage.
  • Pralognan-la-Vanoise
    • Hôtel 3 étoiles : de 105 à 205 € (selon la saison et/ou prestation choisie)
      • Chambre double (lit double), individuelle, twin (lits jumeaux)
      • B&b ou demi-pension
Prix par personne