Randonnée, trek et ski de randonnée en Suisse

Les Alpes trouvent en Suisse l'une de leurs plus belles expressions. Faire un trek en Suisse, dans les montagnes helvètes, à pied ou à ski de randonnée, et grimper sur l'échine d'un de leurs géants est un enchantement. Avec une cinquantaine de sommets dépassant les 4 000 mètres, le pays est l'un des plus montagneux au monde et nulle part en Europe la terre n'est aussi proche du ciel ! Mais la Suisse, c'est également la quiétude des lacs et des prairies verdoyantes dans les vallées, que l'on peut découvrir à pied ou à vélo.

Quand partir en Suisse ?

La saison estivale, de mi-juin ou juillet à mi-septembre, est idéale pour randonner, notamment pour effectuer le tour du Mont-Rose, celui du Cervin et la haute route Chamonix-Zermatt. Dans le Jura suisse, on peut randonner dès le mois d'avril, et la saison se prolonge facilement jusqu'en octobre. Pour le ski de randonnée, le mois d'avril présente souvent les meilleures conditions d'enneigement et d'ensoleillement. Quant aux ascensions, les meilleures périodes varient très légèrement en fonction des sommets, mais la plupart se programment entre les mois de juin et juillet...

Que faire, que voir en Suisse ?

La Suisse garantit une grande diversité de paysages, ainsi que des possibilités de treks remarquables et de magnifiques randonnées. C'est un véritable terrain de jeu pour les amoureux de la nature et les passionnés de marche, qui en prennent plein les yeux, entre les petits villages typiques, les lacs de montagne, les chemins en balcons, les pics grandioses s'élevant dans le ciel, et les vastes alpages verdoyants !

Les sentiers de l'Oberland

L'Oberland bernois est la région la plus élevée du canton de Berne et réunit de nombreux sommets situés entre 3 000 et 4 000 mètres d'altitude, parmi lesquels le fameux triptyque formé par l'Eiger, le Mönch et la Jungfrau, qui offrent de superbes itinéraires de randonnée glaciaire et d'alpinisme. On y trouve également la verdoyante vallée de Grindelwald, blottie au pied des sommets impressionnants.

Faites l'expérience, entre autres, du mythique parcours de l'Eiger Trail, l'une des randos incontournables de la région. Contemplez les montagnes grandioses lors d'un circuit sur des sentiers en crêtes et en balcon, avec des points de vue sur des chutes d’eau sauvages et des cirques naturels spectaculaires !

Rando sur les chemins du Valais

Le canton du Valais, situé au sud, recouvre entre autres le glacier d'Aletsch, le plus long géant de glace d'Europe, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO, et abrite le village de Zermatt, associé pour tous les randonneurs à la fameuse traversée « Chamonix-Zermatt », qui se décline en randonnée, randonnée glaciaire, ski de randonnée bien sûr... voire en trail. Le village pittoresque de Zermatt, bâti dans la plus pure tradition des chalets de bois, au pied du Cervin, offre un vrai paysage de carte postale !

La région du Cervin (Matterhorn) est emblématique de la Suisse et du Valais. Si l'ascension du sommet demeure un temps fort pour les alpinistes, le massif offre aussi de superbes possibilités de randonnées et de treks qui se déplient au pied du géant, notamment le tour du Cervin et la haute route.

Le Val d'Anniviers, au sud de Sierre, est dominé par le Cervin, le mont Rose, le Grand Combin et le Weisshorn. Les sentiers de randonnée, comme celui de Saint-Luc à Zinal, offrent des paysages à couper le souffle sur les plus beaux sommets alpins.

Itinéraire panoramique sur le mont Rose

Le massif du Mont-Rose rassemble une dizaine de sommets de plus de 4 000 mètres, parmi lesquels la mythique pointe Dufour (Dufourspitze), 2e plus haut sommet de la chaine de montagnes des Alpes, dont l'ascension est réservée aux alpinistes aguerris, dû à sa grosse difficulté technique. Mais le Mont-Rose se laisse aussi admirer depuis les sentiers de randonnée en contrebas ou depuis ses crêtes, qui offrent de beaux itinéraires de trek et de superbes panoramas !

Le massif de la Bernina, à explorer en été comme en hiver

Le massif de la Bernina, le massif glaciaire le plus oriental du pays, a de nombreux atouts. Le Piz Bernina attend les alpinistes, et la station de Saint-Moritz bénéficie d'un charme fou...

Balade dans le Jura suisse

Le Jura suisse offre de très belles randonnées à pied, à raquettes ou à ski nordique et le parc du Jura vaudois, au relief si particulier, offre des panoramas imprenables sur le Mont-Blanc et toute la chaîne des Alpes !

Circuit dans le Tessin

Dernière contrée avant l'Italie, le Tessin est une région singulière, à l'identité très marquée qui bénéficie d'un climat relativement doux. Randonner permet d'apprécier ses vallées sauvages, ses lacs et l'architecture typique de ses villages de montagne.

Itinéraires à vélo : entre lacs suisses et montagnes

Certaines régions de la Suisse se prêtent particulièrement bien au vélo, notamment les alentours d'Interlaken avec le lac de Thoune, Lucerne, Zurich sans oublier le tour du lac de Constance !

Où aller pour un premier trek en Suisse ?

Vous souhaitez vous lancer dans un trek en Suisse ? Voici quelques infos pratiques, ainsi que nos coups de cœur Allibert Trekking !

Mais au fait, quelle est la différence entre un trek et une randonnée ?

La randonnée a souvent lieu sur une même journée, durant plusieurs heures de marche, sur un parcours en aller-retour ou lors d'une randonnée en boucle. Il est aussi assez répandu de loger dans un même hébergement (refuge, gîte, hôtel) pendant plusieurs jours et de partir sur différents chemins à chaque nouvelle journée. Généralement, le terme trek s'apparente à une sortie sur plusieurs jours en montagne, et à un itinéraire en boucle ou en traversée, où chaque nuit se déroule à des endroits différents. Ce n'est autre qu'une longue randonnée itinérante.

Les plus beaux treks pour débuter en Suisse

Chez Allibert Trekking, nos coups de cœur pour débuter le trek en Suisse sont le Tour du Mont-Blanc sur 6 jours, qui longe le toit de l'Europe et traverse la France, la Suisse et l'Italie, le chemin de la Haute Route de Chamonix à Zermatt par les vallées valaisannes, le parcours de la traversée de l'Oberland, le tour du Mont-Rose et le tour du Cervin, l'un des plus célèbres treks suisses, avec un panorama grandiose sur la plus belle montagne des Alpes !

L'équipement à prévoir pour un trek en Suisse

Retrouvez ici une liste d'éléments de matériel indispensables pour le bon déroulé de vos randonnées en Suisse :

— 1 sac à dos de 30 l environ pour porter vos affaires de la journée.
— 1 sac de voyage souple 15 kg au maximum pour vos affaires de rechange (voir option portage ou non des bagages).
— Une paire de chaussures de randonnée imperméables à tige montante.
— Un chapeau ou casquette et un bonnet.
— Des lunettes de soleil (indice 3).
— Des tee-shirts techniques et respirants.
— Une veste légère de type polaire.
— Une veste chaude ou une doudoune.
— Une veste étanche et respirante de type Goretex.
— Une paire de gants.
— Un short.
— Un pantalon de montagne.
— Un pantalon étanche de type Goretex.
— Des bâtons de marche télescopiques.
— Protections solaires (crème et stick).
— Une gourde (ou poche à eau) de 2 l au minimum.
— Votre pharmacie individuelle.
— Un couteau de poche.
— Un drap-sac pour la nuit (uniquement nécessaire dans les refuges et certains gîtes).
— Une lampe frontale.
— Une cape de pluie.