age Voyage Trekking

La randonnée en montagne est aussi bonne sur le plan physique que psychologique, et cela quel que soit l’âge du randonneur... à condition bien sûr de prendre quelques précautions ! Gérard Guerrier, accompagnateur en montagne, détaille les mesures à prendre au-delà de 60 ans pour conserver sans danger...

Les enfants ne sont pas des adultes miniatures ! Ils sont beaucoup plus sensibles aux effets de l’altitude, de la pression atmosphérique, de la raréfaction de l’oxygène, du soleil et du froid... et ne maîtrisent pas la bonne gestion de leurs efforts et la compréhension de certains symptômes. C’est donc...

L’enfant présente des caractéristiques physiologiques propres, qui ont une influence sur la pratique de la randonnée.